วิธีทำ ส้มตำ ใส่กระเทียมและพริกลงในครก ใช้สากตำพอแหลก จึงใส่กุ้งแห้งและตำต่อไปอีกสักพักใส่น้ำตาลปี๊บ ตำต่อจนน้ำตาลละลาย จึงใส่มะละกอฝอย,แครอทฝอย,ถั่วฝักยาว,มะเขือเทศ,ถั่วลิสง ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำมะนาว จากนั้นจึงตำต่อจนส่วนผสมทั้งหมดเคล้ากันทั่ว

วิธีทำ ไก่ผัดพริกไทยดำ นำอกไก่มาล้างทำความสะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นคำๆ ตั้งพักไว้ ใส่รากผักชี,กระเทียมลงโขลกให้ละเอียด นำพริกไทยดำมาบุบพอให้แตก

วิธีทำ แกงปลาใส่ตูน โขลกเครื่องแกงให้ละเอียด ล้างปลาให้สะอาดตัดเป็นท่อนประมาณ 1-2 นิ้ว นำตูนที่หั่นเป็นท่อนแล้วมาบีบเอาน้ำตูนออก แล้วล้างประมาณ 3 ครั้ง 4 นำน้ำพริกที่โขลกลงผัดในน้ำมัน พอมีกลิ่นหอม แล้วเติมน้ำซุป

วิธีทำ บ๊อกฉ่อยผัดน้ำมันหอย1.ตั้งน้ำมันให้ร้อนจัด ใส่กระเทียมและบ๊อกฉ่อยลงไปผัด2.ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย/ซีอิ๊วขาว/น้ำตาลเล็กน้อยผัดให้เข้ากันจนผักสุกกำลังดี

วิธีทำ ข้าวต้มหน้าไก่สับ1.ตำกระเทียม/พริกไทย/รากผักชีให้ละเอียดนำไปหมักกับไก่สับ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย/ซีอิ๊วขาว/น้ำตาล นวดให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้ในตู้เย็นอย่างน้อย30นาที หรือทั้งคืน

สาวๆ รู้สึกมั้ยคะว่า ในแต่ละวันนั้นช่างผ่านไปเร็วซะเหลือเกิน เคลียร์ภารกิจแสนจะชุลมุนยังไม่ทันจะหมด วันใหม่ก็เริ่มถามหาอีกแล้ว อยากจะพักบ้างอะไรบ้างก็ทำได้ยากซะเหลือเกิน แต่หากเราสามารถเปลี่ยนจาก 24 ชั่วโมง กลายเป็น 25 ชั่วโมงได้ล่ะชีวิตในแต่ละวันคงสุขมาก...

หลายคนอมยิ้มกันเป็นแถวเลยเชียวล่ะ รู้ไว้เถอะค่ะว่าการทานช็อกโกแลตดำวันละนิดช่วยลดระดับความดันเลือดได้ค่ะ ฟังแบบนี้แล้วสาวๆหลายคนยิ้มกันจนแก้มปริเลยใช่มั้ยล่ะคะ มาค่ะมาฟังรายละเอียดกัน

เรื่องของการดูแลดวงตาด้วยผลิตภัณฑ์นั่นนู่นนี่ก็ยังไม่เพียงพอค่ะ เพราะเราต้องดูแลให้ดวงตาของเราสวยมาจากภายในด้วย ซึ่งอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตาเรานั้นก็หาซื้อหาทานได้ไม่ยากเลยค่ะ

วิธีทำ ขนมจีนน้ำยาปลาร้า1.ขอดเกล็ดปลาช่อน ควักไส้ทิ้ง ตัดหัวออก ล้างให้สะอาด ต้มกับน้ำปลาร้า พร้อมกับข่า ตะไคร้ทุบหั่น พริกแห้ง หอม กระเทียม2.เมื่อปลาสุกตักขึ้นมา แกะเอาแต่เนื้อ แล้วโขลกกับพริก หอมกระเทียมที่ต้มแล้ว

วิธีทำ ผัดรวมผักน้ำมันหอย1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันรอให้ร้อนจัด ใส่กระเทียมและผักข้อ1-3ลงไปโรยเกลือเล็กน้อยผัดให้เข้ากัน2.ปรุงรสด้วย(ข้อ5.)ตามชอบเติมน้ำเล็กน้อย

ความจำดีเป็นสิ่งที่ทุกๆ คนต้องการ เพราะถ้าเรามีความจำที่ดีไม่ว่าจะทำอะไรรับรองได้ว่าประสบความสำเร็จเกินครึ่งแน่นอน แต่จะทำอย่างไรให้ความจำดีนั้นเรามีเทคนิคดีๆ มาฝากค่ะ

ข้าวผัดน้ำพริกกะปิกับปลาทอด กินคนเดียวอิ่มคนเดียว 1.ตำพริก กระเทียม หอมแดงให้ละเอียดใส่กะปิลงไป ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาวเตรียมไว้

ไหมยกกระชับ คือการใช้ เส้นไหม (Thread) จัดเป็นวัสดุทางการแพทย์ ทำการใส่เข้าไปในร่างกายยังจุดที่ต้องการให้เกิดการกระชับ

เจ็บหน้าอกข้างขวาเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งหลายคนมักจะตีความว่าเป็นปัญหาสุขภาพหัวใจอย่างภาวะหัวใจขาดเลือดในทันที แต่แท้จริงแล้ว อาการเจ็บหน้าอกข้างขวาอาจเกิดจากปัญหาในระบบทางเดินอาหารหรือปอดได้ แล้วปัญหาสุขภาพดังกล่าวจะประกอบไปด้วยโรคหรือภาวะใดบ้าง บทค...

สำหรับผู้ที่กำลังวางแผนที่จะตั้งครรภ์ การเตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์นั้นดูจะเป็นเรื่องที่ท้าทายและอ่อนไหวในเวลาเดียวกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องการรับประทานอาหารที่อาจสร้างความเครียดและความกังวลใจให้กับว่าที่คุณแม่หลายคน เนื่องจากปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ