อาหารเพื่อสุขภาพเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทาง Pstip จึงได้รวบรวมเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ มากมาย มีทั้งอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไปที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีทั้งวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แบบง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แบบไม่ยุ่งยาก หวังว่าหมวดหมู่นี้จะมีประโยชน์และได้รับความชื่นชอบ เหมือนกับหมวดหมู่อื่นๆในเว็บนะคะ
กล้วยน้ำว้าอบใส่ธัญพืช
ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าอบใส่ธัญพืช
กล้วยน้ำว้าสุกกำลังดี
ลูกเกด/อัลมอนด์/ ...
สลัดโรลกุ้งกับน้ำจิ้ม
ส่วนผสม น้ำจิ้ม
พริก
กระเทียม/รากผักชี
น้ำตาลปี๊บ/เกลือ
น้ำมะนาว
ถั่วตัด
วิธีทำ น้ำจิ้ม
1.นำ ...
ยำผักกูดปลาสลิดกรอบ
ส่วนผสม ยำผักกูดปลาสลิดกรอบ
ผักกูดหั่นท่อนยาว 1 นิ้ว 100 กรัม
ถั่วลิสงคั่วบด 1 ช้อนโต๊ะ + 1/2 ช้อนโต๊ะ
หัวกะทิ 1/4 ...
หอยลายผัดสมุนไพร
ส่วนผสม หอยลายผัดสมุนไพร
• หอยลายกระป๋อง • ใบมะกรูดฉีก • กระเทียมกลีบใหญ่ • หอมแดง • กระชาย • ตะไคร้ • พริกไทยอ่อน • ...
อกไก่กระทะ
ส่วนผสม อกไก่กระทะ
อกไก่
ผงกระเทียม/พริกไทยดำบดหยาบ/เกลือ/ออริกาโน่
นมสด
น้ำมัน (ไม่ใส่ก็ได้)
วิธีทำ อกไก่กระทะ
1.หมักไก่ด้วย ...