อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว   ส่วนผสม ผัดหมี่เต้าเจี้ยว เส้นหมี่ข้าวกล้องแช่น้ำแล้ว 1 ห่อ (170 กรัม) กุ้ง 2 ขีด ถั่วงอก 3 ขีด ผักกุยช่าย 2 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด   ส่วนผสม ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก กุ้งกุลาดำ 10 ตัว รากผักชี 3 ราก กระเทียม 7 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ต้มจับฉ่าย ส่วนผสม ต้มจับฉ่าย ผักคะน้า 400 กรัม กะหล่ำปลี 500 กรัม กวางตุ้ง 700 กรัม แครอท 200 กรัม หัวไชเท้า 100 กรัม ปีกบนไก่ 7 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลานึ่งเต้าซี่   ส่วนผสม ปลานึ่งเต้าซี่ ปลากะพงหรือปลาเก๋าหั่นเป็นชิ้น 2 ขีด เต้าซี่ล้างน้ำให้สะอาด 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวโอ๊ตนมสด ส่วนผสม ข้าวโอ๊ตนมสด ข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วย นมสดพร่องมันเนย 1 ถ้วย งาขาวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย (ถ้าชอบหวาน) 1-2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..เต้าหู้ทอดตะไคร้   เครื่องปรุงสำหรับเต้าหู้ทอด เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน (2 แพ็ค) 600 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยเม็ดขาว 1 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ไก่อบหอมใหญ่   ส่วนผสม ไก่อบหอมใหญ่ เนื้ออกไก่ไม่เอาหนัง 80 กรัม หอมใหญ่ซอยบางตามขวาง 50 กรัม มะเขือเทศหั่นหยาบ 1 ...
โหลดเพิ่มเติม..คลิก



Bpicc-ฝากรูป
0
Shares