อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาต้มสมุนไพร   ส่วนผสม ปลาต้มสมุนไพร ปลากะพงขาวขอดเกร็ด ควักไส้ออก หั่นเป็นท่อน 1 นิ้ว 1 ตัว น้ำเปล่า 2 ถ้วย หัวหอมบุบพอแตก 5 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..เต้าหู้ผัดถั่วงอกโยคี ส่วนผสม เต้าหู้ผัดถั่วงอกโยคี ถั่วงอกไม่ทันยาว 2 ถ้วย เต้าหูแข็ง 1 แผ่น ต้นหอมหั่นยาว 4 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กรำข้าว ส่วนผสม โจ๊กรำข้าว โจ๊กข้าวกล้องสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ น้ำต้มกระดูกหมู 1 ถ้วย รำข้าวอ่อน 1 ช้อนชา กุ้งแชบ๊วย 4-5 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวต้มธัญพืช ส่วนผสม ข้าวต้มธัญพืช ข้าวสวย(ข้าวกล้อง) 1 ถ้วย (60 กรัม) น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย (200 กรัม) ข้าวโพดต้มแกะเอาแต่เมล็ด 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงฟักทองใส่ใบแมงลัก ส่วนผสม แกงฟักทองใส่ใบแมงลัก ฟักทองหั่นชิ้นพอคำ 1 ถ้วย หมูสับ 1/4 ถ้วย กุ้งสับ 2 ช้อนโต๊ะ ปลาหมึกสับ 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผักทอดซอสเปรี้ยวหวาน ส่วนผสม ผักทอดซอสเปรี้ยวหวาน พริกหวานสีแดง 1 เม็ด ฟักทอง 200 กรัม ถั่วฝักยาว 5 ฝัก รากผักชี 2 ราก กระเทียม 5 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวหมกสมุนไพร ส่วนผสม ข้าวหมกสมุนไพร เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 15 กรัม ปีกไก่ท่อนบน 200 กรัม หอมหัวใหญ่หั่นเต๋าเล็ก 50 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..กุ้งใหญ่ผัดพริกไทยดำ ส่วนผสม กุ้งใหญ่ผัดพริกไทยดำ กุ้ง 300 กรัม พริกไทยดำบุบพอแตก 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมหั่นท่อน 2 ต้น กระเทียมโขลก 1 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาหมึกยัดไส้ทอดพริกไทยกระเทียม ส่วนผสม ปลาหมึก ตัวขนาดกลาง ไก่สับ หรือหมูสับ วุ้นเส้น รากผักชี กระเทียม ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวกล้องจี่-หมูทอด ส่วนผสม ข้าวกล้องจี่-หมูทอด ข้าวกล้องข้าวเหนียวแช่น้ำค้างคืน 2 ถ้วย เนื้อหมูหั่นชิ้นใหญ่ 500 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้ ส่วนผสม ยำผลไม้ ชมพู่ 1/4 ถ้วย มะเฟือง 1/4 ถ้วย มะละกอ 1/4 ถ้วย สตรอเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย ส้มเขียวหวาน 1/4 ถ้วย ฝรั่ง 1/4 ถ้วย น้ำตาลปี๊บ 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ซุปตำลึง ส่วนผสม ซุปตำลึง ตำลึงเด็ดใบ 2 ถ้วย มันเทศหั่น 1/2 ถ้วย หอมแขกสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ เนยสดชนิดเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ 1 1/4 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ห่อหมกปลาแมคเคอเรล   ส่วนผสม ห่อหมกปลาแมคเคอเรล ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ 1 กระป๋อง น้ำพริกแกงคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares