Menu PSTIP

อาหารจานเดียว..ผักกาดขาวสอดไส้ไก่สับ

อาหารจานเดียว..ผักกาดขาวสอดไส้ไก่สับ

อาหารจานเดียว..ผักกาดขาวสอดไส้ไก่สับ

ส่วนผสม ผักกาดขาวสอดไส้ไก่สับ

  • เนื้อสะโพกไก่
  • ผักกาดขาว
  • กระเทียม/พริกไทย
  • ซีอิ๊วขาว/น้ำมันหอย/น้ำตาลเล็กน้อย

วิธีทำ ผักกาดขาวสอดไส้ไก่สับ

1.โขลกกระเทียมกับพริกไทยให้ละเอียดพักไว้

2.สับไก่ให้ละเอียด หมักด้วย กระเทียมพริกไทยซีอิ๊วขาว/น้ำมันหอย/น้ำตาลเล็กน้อย ทิ้งไว้อย่างน้อย30นาทีหรือทั้งคืน

3.ลวกใบผักกาดขาวในน้ำเดือดแล้วแช่ในน้ำเย็นจัด ทิ้งไว้ให้สะเด็ดน้ำ ตัดก้านทิ้งเอาแต่ส่วนใบ

4. นำไก่สับมาวางลงบนใบผักกาดแล้วห่อให้สวยงาม แล้วนำไปนึ่งในน้ำเดือด
ประมาณ5นาทีหรือจนสุก เสริฟพร้อมน้ำจิ้มซีฟูดส์หรือสุกี้ก็อร่อยค่ะ

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : Maekwansri 



บทความน่าสนใจ

อาหารจานเดียว..หอยเชลล์ผัดพริกไทยดำ

อาหารจานเดียว..ปีกไก่ทอดน้ำปลา

อาหารภาคอีสาน..ซุบขนุน (สากล)

อาหารภาคใต้..ผัดเผ็ดหมูป่าพริกไทยอ่อน (สากล)

อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวต้มปลาใส่ใบกะเพรา

อาหารจานเดียว..ข้าวผัดซอสเย็นตาโฟ