Menu PSTIP

อาหารภาคอีสาน.. แกงหน่อไม้ใบย่านาง

อาหารภาคอีสาน.. แกงหน่อไม้ใบย่านาง

อาหารภาคอีสาน.. แกงหน่อไม้ใบย่านาง

 

ส่วนผสม แกงหน่อไม้ใบย่านาง

  • หน่อไม้รวกเผา 5 หน่อ (300 กรัม)
  • ใบย่านาง 20 ใบ (115 กรัม)
  • เห็ดฟางฝ่าครึ่ง 1/2 ถ้วย (100 กรัม)
  • ชะอมเด็ดสั้น 1/2 ถ้วย (50 กรัม)
  • ฟักทองหั่นชิ้นพอคำ 1/2 ถ้วย (50 กรัม)
  • ข้าวโพดข้าวเหนียวฝานเอาแต่เมล็ด 1/2 ถ้วย (50 กรัม)
  • แมงลักเด็ดเป็นใบ 1/2 ถ้วย (50 กรัม)
  • ตะไคร้ทุบหั่นท่อน 2 ต้น (60 กรัม)
  • น้ำปลาร้า 3 ช้อนโต๊ะ (48 กรัม)
  • น้ำ 3-4 ถ้วย (300-400 กรัม)
  • กระชายทุบ 1/2 ถ้วย (10 กรัม)
  • พริกขี้หนู 10 เม็ด (10 กรัม)
  • ข้าวเบือ 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
  • น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)

หมายเหตุ ข้าวเบือ คือ ข้าวเหนียวแช่น้ำประมาณ 20 นาทีขึ้นไป

วิธีทำ แกงหน่อไม้ใบย่านาง

  1. โขลกข้าวเบือให้ละเอียด
  2. ปอกเปลือกหน่อไม้ ตัดส่วนแก่ทิ้ง ตัดเป็นท่อนยาว 2 นิ้ว ต้มน้ำทิ้ง 2-3 ครั้ง ให้หายขื่น
  3. โขลกใบย่านาง แล้วนำไปคั้นกับน้ำ ให้น้ำใบย่านางออก กรองใส่หม้อ
  4. นำหม้อที่ใส่น้ำใบย่านางยกขึ้นตั้งไฟ ใส่หน่อไม้พอเดือดใส่กระชาย พริกขี้หนู ตะไคร้ ข้าวเบือ น้ำปลาร้า น้ำปลา ต้มสักครู่ ใส่ฟักทอง เห็ดฟาง ข้าวโพด เมื่อทุกอย่างสุกทั่วกันดี ใส่ชะอม ใบแมงลัก ยกหม้อลง

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ