เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทาง Pstip จึงได้รวบรวมเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ มากมาย มีทั้งอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไปที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีทั้งวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แบบง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แบบไม่ยุ่งยาก หวังว่าหมวดหมู่นี้จะมีประโยชน์และได้รับความชื่นชอบ เหมือนกับหมวดหมู่อื่นๆในเว็บนะคะ



อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวกล้องผัดไข่และถั่ว

อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวกล้องผัดไข่และถั่ว ส่วนผสม อาหารเพื่อสุขภาพ ข้าวกล้องผัดไข่และถั่ว ข้าวกล้อง 2 ถ้วย ไข่ตีเข้ากัน 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดหมี่เต้าเจี้ยว   ส่วนผสม ผัดหมี่เต้าเจี้ยว เส้นหมี่ข้าวกล้องแช่น้ำแล้ว 1 ห่อ (170 กรัม) กุ้ง 2 ขีด ถั่วงอก 3 ขีด ผักกุยช่าย 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม ส่วนผสม อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงเลียงปลาช่อนย่างผักรวม ปลาช่อนย่างแกะเอาแต่เนื้อ 300 กรัม ตำลึง 2 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด   ส่วนผสม ผัดกระเจี๊ยบกุ้งสด ฝักกระเจี๊ยบ 10 ฝัก กุ้งกุลาดำ 10 ตัว รากผักชี 3 ราก กระเทียม 7 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..กุ้งกระเทียมผัดพริกขี้หนู ส่วนผสม อาหารเพื่อสุขภาพ กุ้งกระเทียมผัดพริกขี้หนู กุ้งแม่น้ำย่างไฟพอสุก 2-3 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลานึ่งเต้าซี่   ส่วนผสม ปลานึ่งเต้าซี่ ปลากะพงหรือปลาเก๋าหั่นเป็นชิ้น 2 ขีด เต้าซี่ล้างน้ำให้สะอาด 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..เต้าหู้ทอดตะไคร้   เครื่องปรุงสำหรับเต้าหู้ทอด เต้าหู้ขาวชนิดอ่อน (2 แพ็ค) 600 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา พริกไทยเม็ดขาว 1 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ฟองเต้าหู้ห่อผัก   ส่วนผสม ฟองเต้าหู้ห่อผัก ฟองเต้าหู้ 2 แผ่น ถั่วงอกเด็ดหาง 1 ถ้วย เห็ดหูหนูซอย 1 ถ้วย แครอทหั่นฝอย 1 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ต้มจับฉ่าย ส่วนผสม ต้มจับฉ่าย ผักคะน้า 400 กรัม กะหล่ำปลี 500 กรัม กวางตุ้ง 700 กรัม แครอท 200 กรัม หัวไชเท้า 100 กรัม ปีกบนไก่ 7 ...

0
Shares