อาหารเพื่อสุขภาพเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทาง Pstip จึงได้รวบรวมเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ มากมาย มีทั้งอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไปที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีทั้งวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แบบง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แบบไม่ยุ่งยาก หวังว่าหมวดหมู่นี้จะมีประโยชน์และได้รับความชื่นชอบ เหมือนกับหมวดหมู่อื่นๆในเว็บนะคะ

อาหารเพื่อสุขภาพ..ไก่อบหอมใหญ่   ส่วนผสม ไก่อบหอมใหญ่ เนื้ออกไก่ไม่เอาหนัง 80 กรัม หอมใหญ่ซอยบางตามขวาง 50 กรัม มะเขือเทศหั่นหยาบ 1 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงจืดเห็ด   ส่วนผสม แกงจืดเห็ด รากผักชี กระเทียม พริกไทย แตงกวา เห็ดหอม หอมใหญ่ ซีอิ้วขาว ตั้งฉ่าย พุทราจีน วิธีทำ ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำตะไคร้ ส่วนผสม ยำตะไคร้ ตะไคร้ต้นอ่อนซอย 8 ต้น (1/4 ถ้วยตวง) พริกขี้หนูสวนซอย 7-8 เม็ด หอมแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 1 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..พาสต้าปลาแซลมอน   ส่วนผสม พาสต้าปลาแซลมอน ปลาแซลมอน น้ำผึ้ง พริกไทยดำชนิดเม็ด4 นำมาบด พาสต้าหรืออาหารเส้น ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดผักรวมมิตร   ส่วนผสม ผัดผักรวมมิตร  กุ้งแชบ๊วยหั่นชิ้น 100 กรัม เห็ดฟาง 5 ดอก กะหล่ำปลี 1/4 หัว ผักไผ่หั่นหยาบ 1/2 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..เต้าหู้ผัดถั่วงอกโยคี ส่วนผสม เต้าหู้ผัดถั่วงอกโยคี ถั่วงอกไม่ทันยาว 2 ถ้วย เต้าหูแข็ง 1 แผ่น ต้นหอมหั่นยาว 4 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..แกงฟักทองใส่ใบแมงลัก ส่วนผสม แกงฟักทองใส่ใบแมงลัก ฟักทองหั่นชิ้นพอคำ 1 ถ้วย หมูสับ 1/4 ถ้วย กุ้งสับ 2 ช้อนโต๊ะ ปลาหมึกสับ 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาย่างซีอิ๊ว   ส่วนผสม ปลาย่างซีอิ๊ว เนื้อปลาแซลมอน ปลาอินทรี หรือปลาช่อนก็ได้ 150 กรัม ซีอิ้วคิโคแมน ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กรำข้าว ส่วนผสม โจ๊กรำข้าว โจ๊กข้าวกล้องสำเร็จรูป 2 ช้อนโต๊ะ น้ำต้มกระดูกหมู 1 ถ้วย รำข้าวอ่อน 1 ช้อนชา กุ้งแชบ๊วย 4-5 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..กุ้งใหญ่ผัดพริกไทยดำ ส่วนผสม กุ้งใหญ่ผัดพริกไทยดำ กุ้ง 300 กรัม พริกไทยดำบุบพอแตก 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมหั่นท่อน 2 ต้น กระเทียมโขลก 1 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาต้มสมุนไพร   ส่วนผสม ปลาต้มสมุนไพร ปลากะพงขาวขอดเกร็ด ควักไส้ออก หั่นเป็นท่อน 1 นิ้ว 1 ตัว น้ำเปล่า 2 ถ้วย หัวหอมบุบพอแตก 5 ...

  อาหารเพื่อสุขภาพ..ข้าวต้มธัญพืช ส่วนผสม ข้าวต้มธัญพืช ข้าวสวย(ข้าวกล้อง) 1 ถ้วย (60 กรัม) น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย (200 กรัม) ข้าวโพดต้มแกะเอาแต่เมล็ด 2 ...

อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำผลไม้ ส่วนผสม ยำผลไม้ ชมพู่ 1/4 ถ้วย มะเฟือง 1/4 ถ้วย มะละกอ 1/4 ถ้วย สตรอเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย ส้มเขียวหวาน 1/4 ถ้วย ฝรั่ง 1/4 ถ้วย น้ำตาลปี๊บ 2 ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares