เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทาง Pstip จึงได้รวบรวมเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ มากมาย มีทั้งอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไปที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีทั้งวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แบบง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แบบไม่ยุ่งยาก หวังว่าหมวดหมู่นี้จะมีประโยชน์และได้รับความชื่นชอบ เหมือนกับหมวดหมู่อื่นๆในเว็บนะคะ



อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาช่อนลุยสวน

ปลาช่อนลุยสวน ส่วนผสม ปลาช่อนลุยสวน ปลาช่อน 1 ตัว น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำพริกเผา น้ำมะนาว น้ำกระเทียมดอง 1 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย 2-3 หัว มะนาว ...
อาหารเพื่อสุขภาพ..อกไก่ย่าง

อกไก่ย่าง ส่วนผสม อกไก่ย่าง อกไก่ เกลือป่น พริกไทยป่น ใบออริกาโน่แห้ง ผัดย่างตามชอบ วิธีทำ อกไก่ย่าง นำอกไก่ไปย่างในกระทะ ...
อาหารเพื่อสุขภาพ..ต้มยำปลาช่อนฝักมะขามอ่อน

ต้มยำปลาช่อนฝักมะขามอ่อน ส่วนผสม ต้มยำปลาช่อนฝักมะขามอ่อน ปลาช่อนสด 1 ตัวใหญ่ ข่ากึ่งแก่กึ่งอ่อน 1 แง่ง ใบมะกรูด 10 ใบ ตะไคร้ 3-4 ต้นกลาง หอมแดงทุบ ...
อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาช่อนกรอบสมุนไพร

ปลาช่อนกรอบสมุนไพร ส่วนผสม ปลาช่อนกรอบสมุนไพร เนื้อปลาช่อนหั่นเป็นชิ้น 300 กรัม เกลือป่นเล็กน้อยสำหรับหมักปลา น้ำมันพืชสำหรับทอด น้ำปลา 3 ...
อาหารเพื่อสุขภาพ..สลัดเห็ดย่างและกุ้งย่าง

สลัดเห็ดย่างและกุ้งย่าง ส่วนผสม สลัดเห็ดย่างและกุ้งย่าง เห็ดออรินจิ กุ้งแม่น้ำ แครอทสดหั่นเป็นเส้น ๆ แตงล้านหรือแตงญี่ปุ่นหั่นเป็นเส้น ...
อาหารเพื่อสุขภาพ..ยำปลาทู ข้าวกล้อง กล้วยน้ำว้าโรยอัลมอนด์

ยำปลาทู ข้าวกล้อง กล้วยน้ำว้าโรยอัลมอนด์ ส่วนผสม ยำปลาทู ข้าวกล้อง ปลาทูย่างแกะก้าง 1 ตัว (ยีให้ละเอียดหรือเป็นชิ้น ๆ ...
อาหารเพื่อสุขภาพ..ปลาดอรีอบไส้ผลไม้

ปลาดอรีอบไส้ผลไม้ ส่วนผสม ปลาดอรีอบไส้ผลไม้ ปลาดอรี 1 ชิ้น สับประรด (ห่าม ๆ) หั่นชิ้นบาง ๆ 1/2 ถ้วย แอปเปิลแดง หั่นชิ้นบาง ๆ 1/2 ...

0
Shares