อาหารเพื่อสุขภาพเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทาง Pstip จึงได้รวบรวมเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ มากมาย มีทั้งอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไปที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีทั้งวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แบบง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แบบไม่ยุ่งยาก หวังว่าหมวดหมู่นี้จะมีประโยชน์และได้รับความชื่นชอบ เหมือนกับหมวดหมู่อื่นๆในเว็บนะคะ

ยำสลัดปูอัด ส่วนผสม ยำสลัดปูอัด ผักกาดแก้ว ปูอัดหรือปลาทูน่า ตะไคร้ซอย ...

ยำปลาทู ข้าวกล้อง กล้วยน้ำว้าโรยอัลมอนด์ ส่วนผสม ยำปลาทู ข้าวกล้อง ปลาทูย่างแกะก้าง 1 ตัว (ยีให้ละเอียดหรือเป็นชิ้น ๆ ...

อกไก่ย่าง ส่วนผสม อกไก่ย่าง อกไก่ เกลือป่น พริกไทยป่น ใบออริกาโน่แห้ง ผัดย่างตามชอบ วิธีทำ อกไก่ย่าง นำอกไก่ไปย่างในกระทะ ...

สลัดเห็ดย่างและกุ้งย่าง ส่วนผสม สลัดเห็ดย่างและกุ้งย่าง เห็ดออรินจิ กุ้งแม่น้ำ แครอทสดหั่นเป็นเส้น ๆ แตงล้านหรือแตงญี่ปุ่นหั่นเป็นเส้น ...

สลัดผลไม้กุ้งกรอบกับครีมสลัดผลไม้ ส่วนผสม สลัดผลไม้กุ้งกรอบกับครีมสลัดผลไม้ (สำหรับ 3 ที่) กุ้งสดแกะเปลือกเก็บหางไว้ 6 ตัว ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน 1 ...

ยำปลาทู ส่วนผสม ยำปลาทู ปลาทูทอด 2 ตัว พริกขี้หนู 3 เม็ด ตะไคร้ 1 ต้น ใบมะกรูด 2 ใบ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา ผักสลัด ...

ยำมะม่วงปลาแซลมอน ส่วนผสม ยำมะม่วงปลาแซลมอน ปลาแซลมอนสดสไลซ์บาง ๆ 100 กรัม มะม่วงมันซอยเป็นเส้น 1 ลูก เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด 2-3 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย ...

ปลาต้มกระชาย ส่วนผสม ปลาต้มกระชาย ปลานิล ปลาทับทิม ปลาช่อน หรือเนื้อไก่ เลือกตามชอบ (แต่วันนี้อ้อใช้ปลานิลค่ะ นำมาหั่นเป็นชิ้น ๆ ...

ปลาดอรีอบไส้ผลไม้ ส่วนผสม ปลาดอรีอบไส้ผลไม้ ปลาดอรี 1 ชิ้น สับประรด (ห่าม ๆ) หั่นชิ้นบาง ๆ 1/2 ถ้วย แอปเปิลแดง หั่นชิ้นบาง ๆ 1/2 ...

แซลมอนอบกับสลัดมะม่วงอะโวคาโด ส่วนผสม แซลมอนอบ ปลาแซลมอน 2 ชิ้น เกลือป่น พริกไทยดำบดหยาบ กระเทียมสับ 2 กลีบ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 2 ...

เห็ดฟางผัดใบโหระพา ส่วนผสม เห็ดฟางผัดใบโหระพา กระเทียมสับ พริกขี้หนูทุบ เนื้อไก่หั่นชิ้น (จริง ๆ ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares