อาหารเพื่อสุขภาพ..น่องไก่กระเทียมพริกไทย

อาหารเพื่อสุขภาพ..น่องไก่กระเทียมพริกไทย



P

อาหารเพื่อสุขภาพ..น่องไก่กระเทียมพริกไทย

ส่วนผสม น่องไก่กระเทียมพริกไทย

  • น่องไก่ติดสะโพก (ลอกหนังและไขมันออก)
  • กระเทียมสับ
  • พริกไทยดำเม็ด
  • รากผักชีซอย
  • ซอสหอยนางรม (สูตรโซเดียมต่ำ)
  • ซีอิ๊วขาว (สูตรโซเดียมต่ำ)

วิธีทำ น่องไก่กระเทียมพริกไทย

1. ล้างน่องไก่ติดสะโพกให้สะอาด นำไปหมักกับกระเทียม พริกไทยดำ และรากผักชี ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและซีอิ๊วขาว นำเข้าแช่เย็น 1 คืน

2. พอหมักไก่เสร็จแล้วเอาออกมานึ่งพอสุก แล้วนำเข้าเตาอบอีกรอบจนสุกได้ที่ จัดเสิร์ฟ

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : คุณ iamrabbiy 


0
Shares