อาหารเพื่อสุขภาพเป็นเมนูอาหารที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ทาง Pstip จึงได้รวบรวมเกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพต่างๆ มากมาย มีทั้งอาหารคลีนที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก และอาหารเพื่อสุขภาพทั่วไปที่เหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีทั้งวิธีการทำอาหารเพื่อสุขภาพ สูตรการทำอาหารเพื่อสุขภาพ แบบง่ายๆที่สามารถทำได้เองที่บ้าน แบบไม่ยุ่งยาก หวังว่าหมวดหมู่นี้จะมีประโยชน์และได้รับความชื่นชอบ เหมือนกับหมวดหมู่อื่นๆในเว็บนะคะ

กล้วยน้ำว้าอบใส่ธัญพืช ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าอบใส่ธัญพืช กล้วยน้ำว้าสุกกำลังดี ลูกเกด/อัลมอนด์/ ...

สลัดโรลกุ้งกับน้ำจิ้ม ส่วนผสม น้ำจิ้ม พริก กระเทียม/รากผักชี น้ำตาลปี๊บ/เกลือ น้ำมะนาว ถั่วตัด วิธีทำ น้ำจิ้ม 1.นำ ...

หอยลายผัดสมุนไพร ส่วนผสม หอยลายผัดสมุนไพร • หอยลายกระป๋อง • ใบมะกรูดฉีก • กระเทียมกลีบใหญ่ • หอมแดง • กระชาย • ตะไคร้ • พริกไทยอ่อน • ...

ข้าวมันเห็ดออรินจิย่างซีอิ๊วญี่ปุ่น ส่วนผสม ข้าวมันเห็ดออรินจิย่างซีอิ๊วญี่ปุ่น ข้าวเหนียว 1/2 ถ้วยตวง น้ำเปล่า ข้าวหอมมะลิเก่า 3 ...

ปลาช่อนลุยสวน ส่วนผสม ปลาช่อนลุยสวน ปลาช่อน 1 ตัว น้ำปลา น้ำตาลทราย น้ำพริกเผา น้ำมะนาว น้ำกระเทียมดอง 1 ช้อนโต๊ะ หอมแดงซอย 2-3 หัว มะนาว ...

ยำผักกูดปลาสลิดกรอบ ส่วนผสม ยำผักกูดปลาสลิดกรอบ ผักกูดหั่นท่อนยาว 1 นิ้ว 100 กรัม ถั่วลิสงคั่วบด 1 ช้อนโต๊ะ + 1/2 ช้อนโต๊ะ หัวกะทิ 1/4 ...

เมี่ยงปลาทู ส่วนผสม เมี่ยงปลาทู ปลาทูนึ่ง 2 ตัว เส้นหมี่ ถั่วตัด 1/2 แผ่น ถั่วคั่ว (ใช้ถั่วอะไรก็ได้ เช่น ถั่วลิสง ...

ต้มยำปลาช่อนฝักมะขามอ่อน ส่วนผสม ต้มยำปลาช่อนฝักมะขามอ่อน ปลาช่อนสด 1 ตัวใหญ่ ข่ากึ่งแก่กึ่งอ่อน 1 แง่ง ใบมะกรูด 10 ใบ ตะไคร้ 3-4 ต้นกลาง หอมแดงทุบ ...

อกไก่กระทะ ส่วนผสม อกไก่กระทะ อกไก่ ผงกระเทียม/พริกไทยดำบดหยาบ/เกลือ/ออริกาโน่ นมสด น้ำมัน (ไม่ใส่ก็ได้) วิธีทำ อกไก่กระทะ 1.หมักไก่ด้วย ...

ข้าวผัดปลาทู ดอกอัญชัน ส่วนผสม ข้าวผัดปลาทู ข้าวสวย (ไม่แฉะ) เคล็ดลับ : ใช้ข้าวเย็นผัดค่ะ ถ้าข้าวร้อนข้าวผัดจะแฉะ ...

ปลาช่อนกรอบสมุนไพร ส่วนผสม ปลาช่อนกรอบสมุนไพร เนื้อปลาช่อนหั่นเป็นชิ้น 300 กรัม เกลือป่นเล็กน้อยสำหรับหมักปลา น้ำมันพืชสำหรับทอด น้ำปลา 3 ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares