Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

 

อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

ส่วนผสม อาหารเด็ก ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

  • กุ้งสด (แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก)
  • ดอกกุยช่าย (หั่นเป็นท่อนเล็ก ๆ)
  • กระเทียม (โขลกสะเอียด)
  • ซีอิ้วขาว, น้ำมันหอย, น้ำตาลทราย
  • น้ำมัน

วิธีทำ อาหารเด็ก ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

  • ผัดกระเทียมพอเริ่มเหลืองหอมจึงใส่กุ้งลงไปผัด พอกุ้งเริ่มสุกแดงให้ใส่ดอกกุยช่ายลงไป
  • ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย เติมน้ำลงไปเล็กน้อย ผัดจนทุกอย่างสุกและเข้ากันดีจังตักขึ้นใส่จาน

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร Mother & Care Vol.11 No.129 กันยายน 2558



บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..ข้าวผัดไข่ม้วน

อาหารเพื่อสุขภาพ..ก๋วยเตี๋ยวยำผักสด

อาหารเด็ก..Bla Bla Sheep steak

เทคนิคกินช่วยแพ้ท้อง

อาหารเด็ก..วุ้นแฮปปี้

การฝึกนิสัยการอาบน้ำ