Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ทอดมันปลา

อาหารเด็ก..ทอดมันปลา

 

อาหารเด็ก..ทอดมันปลา

อาหารเด็ก..ทอดมันปลา

สัปดาห์นี้ยังติดใจกับอาหารเมนูปลามาก ๆ ทานแล้วดีมีประโยชน์ แถมลูก ๆ ยังมีพัฒนาการทางสมองที่ดีด้วย วันนี้ขอเสนอ ทอดมันปลา โดยสามารถเตรียม

เครื่องปรุงดังนี้คะ

เครื่องปรุง :

1) ปลาอินทรีหรือปลากรายขูด 2 ช้อนโต๊ะ

2) กระเทียม 1 กลีบ

3) รากผักชี 1 ราก

4) แป้งมัน 1 ช้อนโต๊ะ ละลายน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

5) เนยแข็งขูด 2 ช้อนโต๊ะ

6) ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา

7) เกลือปลายช้อนชา

8) น้ำตาลทรายปลายช้อนชา

9) น้ำมันพืชสำหรับทอด

10) น้ำจิ้มบ๊วย

วิธีทำอาหาร :

ตำกระเทียมกับรากผักชีให้ละเอียด ใส่ปลา ซีอิ๊วขาว ปั้นเป็นก้อนกลม ชุบแป้งมัน นำไปทอดพอเหลือง รับประทานกับน้ำจิ้มบ๊วย

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

ทำอย่างไรเมื่อสาวกแมวตั้งครรภ์

อาหารเด็ก..กุ้งลอยทะเล

อาหารเด็ก..กล้วยหอมและอะโวคาโดบด

อาหารเด็ก..ข้าวตุ๋นซุปไก่งาดำ

อาหารเด็ก..มินิขนมปัง ชีส มีทบอล

โรคเท้าของลูกน้อย