Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องงอกไข่แดง

อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องงอกไข่แดง

อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องงอกไข่แดง

อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องงอกไข่แดง

ส่วนผสม

  1.  ข้าวกล้องงอกสุก 1/4 ถ้วย
  2.  ผักกาดขาวหั่นฝอย 1/4 ถ้วย
  3.  ไข่แดง 1 ถ้วย
  4.  น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย

วิธีทำ

1. ต้มข้าวกล้องงอกสุก ผักกาดขาว และน้ำซุปจนผักสุก
2. ใส่ไข่แดงคนให้สุกเทใส่โถปั่นจนละเอียด

Tips: ผักกาดขาวเป็นผักมีรสหวานทำให้ซุปมีรสหวานธรรมชาติ เมื่อลูกน้อยคุ้นกับไข่แดง คุณแม่สามารถเพิ่มโปรตีนจากเนื้อสัตว์อื่นทีละอย่าง เพื่อสังเกตเรื่องการแพ้ และการย่อยได้ดี

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต