อาหารเด็ก..ข้าวบดวิตามิน-ไฟเบอร์สูง


อาหารเด็ก..ข้าวบดวิตามิน-ไฟเบอร์สูง

ส่วนผสม ข้าวบดวิตามิน-ไฟเบอร์สูง(สำหรับเด็ก 6-9 เดือน)
  • ปลายข้าวขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • แครอทต้มสุกบด 2 ช้อนโต๊ะ
  • ตำลึงต้มสุกบด 2 ช้อนโต๊ะ
  • ปวยเล้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า 1 ถ้วย
วิธีทำ ข้าวบดวิตามิน-ไฟเบอร์สูง(สำหรับเด็ก 6-9 เดือน)
  • ต้มแครอท ตำลึง ปวยเล้ง ปลายข้าวขาวต้มจนเปื่อย แล้วปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกันเป็นข้าวบดวิตามิน เติมส่วนผสมอื่น ๆ ได้ตามช่วงวัย เพิ่มคุณค่าให้อาหารมื้อนี้อิ่มอร่อยได้ประโยชน์

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : นิตยสาร รักลูก 


0
Shares