วันอังคาร, 24 มกราคม 2560

เคล็ดไม่ลับถ้าคุณอยากมีสุขภาพดี

ให้เรตสมาชิก: 0 / 5

ดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งานดาวไม่ได้ใช้งาน
 

เคล็ดไม่ลับถ้าคุณอยากมีสุขภาพดี

เคล็ดไม่ลับถ้าคุณอยากมีสุขภาพดี

การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ การมีสุขภาพที่ดีคือสิ่งที่ทุกคนต่างปรารถนา แต่ทราบหรือไม่คะว่าการที่เราจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นไม่ใช่เรื่องยาก สามารถทำได้ง่ายมากๆ ค่ะ

 เพียงคุณอยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์และสามารถถ่ายเทได้สะดวก และหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่แออัดเพราะจะทำให้เสี่ยงต่อโรคติดเชื้อทางเดินหายใจได้ง่าย

 อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของร่วมกับคนอื่น เช่น แก้วน้ำ โทรศัพท์สาธารณะ แต่ถ้าเลี่ยงที่จะใช้ไม่ได้ให้ทำความสะอาดด้วยการเช็ดก่อนทุกครั้ง

 สุดท้ายก่อนทำอะไรควรทำความสะอาดมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ เพราะอย่างน้อยก็สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ติดอยู่ที่มือให้ออกไปได้ ควรล้างมือให้ติดเป็นนิสัยเพื่อสุขอนามัยที่ดีของตัวคุณค่ะ

รู้อย่างนี้แล้วก็อย่าลืมใส่ใจเรื่องราวดีๆ ใกล้ตัวกันเอาไว้นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองและคนที่คุณรักค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

5 วิธีกินแบบนี้ไม่มีเพลีย

โรคลมชักเรื่องไม่เล็กแต่ควรรู้

4 วิธี ช่วยต้นขาเล็ก

5 เรื่องอันตรายที่มาจากน้ำตาลทราย

อุจจาระตกค้างอันตรายกว่าที่คุณคิด

5 วิธีทำความสะอาดร่างกายภายในด้วยอาหาร

บทความ สุขภาพ


แอร์บ้าน0% แค่มีทะเบียนบ้านก็ผ่อนได้

ค้นหา