Menu PSTIP

เครื่องดื่ม..น้ำน้อยหน่า

เครื่องดื่ม..น้ำน้อยหน่า

เครื่องดื่ม..น้ำน้อยหน่า

เครื่องดื่ม..น้ำน้อยหน่า


ส่วนผสม

  • น้อยหน่าแกะเอาเมล็ดออก 1 ถ้วยตวง
  • น้ำเชื่อม 1/3 ถ้วยตวง
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำต้มสุก 2 ถ้วยตวง

วิธีทำ

  1. ใส่เนื้อน้อยหน่า น้ำ น้ำเชื่อม และเกลือลงในโถปั่น ปั่นให้ละเอียด
  2. วิธีเสิร์ฟ ตักน้ำแข็งใส่แก้ว รินน้ำน้อยหน่าใส่ เสิร์ฟได้ทันที

คุณค่าทางโภชนาการ

  • น้อยหน่ามีสารอาหารต่างๆ คือ พลังงาน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน กากใย วิตามิน เกลือแร่ แคลเซียม และธาตุเหล็ก ผลน้อยหน่ามีสรรพคุณในการเป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยให้ชุ่มคออีกด้วย

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์.คอม ขอบคุณ หนังสือ น้ำผัก น้ำผลไม้ เพื่อสุขภาพ