อาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวันนั้น ย่อมส่งผลให้สุขภาพของเราดีหรือไม่ดีได้เช่นกันนะคะ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีก็จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย และในหมวดหมู่อาหารเพื่อสุขภาพนี้ก็ได้รวบรวมเอาไว้ซึ่งอาหารที่จะทำให้คุณสุขภาพดีทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถหาได้ง่ายๆ จากในบ้านเราเอง และอาหารบางอย่างเราก็อาจมองข้ามหรือคิดไม่ถึงว่าจะมีคุณประโยชน์มากมาย ทาง Pstip จึงได้รวบรวมมาให้คุณๆ ได้อ่านกันในหมวดนี้แล้วค่ะ

อะโวคาโดช่วยห่างไกลจากคลอเรสเตอรอล อะโวคาโดถือได้ว่าเป็นผลไม้ที่ทุกคนรู้กันดีว่าเป็นผลไม้ที่มีไขมันสูง ...

ประโยชน์ไม่ธรรมดาจากการดื่มน้ำอุ่น อากาศร้อนๆ แบบบ้านเราอาจทำให้หลายๆ คนเลือกหาเครื่องดื่มเย็นๆ หรือน้ำเย็นมาดื่มให้ชื่นใจคลายร้อน ...

อาหารดีๆ ที่ควรมีติดตู้เย็น อาหารที่เราเก็บไว้ในตู้เย็นนั้นควรจะเป็นอาหารที่ดีมีประโยชน์ ไม่ทำลายสุขภาพ เผื่อว่าวันไหนเราหิวๆ ...

ชาเขียวช่วยล้างพิษ ชาเขียวถือได้ว่าเป็นชาที่ได้รับการยกย่องให้เป็นเครื่องดื่มที่มีสรรพคุณเป็นยาบำบัดมายาวนาน ...

แตงโม อาหารของหัวใจ เจ้าแตงโมเนื้อแดงๆ แคลอรีต่ำ รสหวานฉ่ำ ที่เราชอบทานกันอยู่นั้น นอกจากจะช่วยดับร้อน ทำให้ร่างกายสดชื่น ...

อาหารดีที่ควรทานทุกวัน การมีสุขภาพที่ดีถือเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ และการที่เราจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้นเราต้องดูแลตัวเองให้ดี ...

ประโยชน์ดีๆ ของอาหารหลากสี อาหารต่างๆ โดยเฉพาะผักและผลไม้นั้นมีหลากหลายสีสัน ซึ่งสีสันเหล่านั้นเกิดจากธรรมชาติเสกสรรขึ้นมา ...

ผลไม้สีแดงช่วยชะลอวัย ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้ก็มีประโยชน์ไม่น้อยแล้วนะคะ แต่ถ้าเป็นผลไม้ที่มีสีแดงด้วยแล้วล่ะก็ยิ่งดีต่อสุขภาพค่ะ ...

อาหารต้านภัยคอมพิวเตอร์ คอมพิวเตอร์ถือเป็นอุปกรณ์ที่จำเป็นและขาดไม่ได้เลยนะคะสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศในสมัยนี้ ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares