อาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวันนั้น ย่อมส่งผลให้สุขภาพของเราดีหรือไม่ดีได้เช่นกันนะคะ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีก็จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย และในหมวดหมู่อาหารเพื่อสุขภาพนี้ก็ได้รวบรวมเอาไว้ซึ่งอาหารที่จะทำให้คุณสุขภาพดีทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถหาได้ง่ายๆ จากในบ้านเราเอง และอาหารบางอย่างเราก็อาจมองข้ามหรือคิดไม่ถึงว่าจะมีคุณประโยชน์มากมาย ทาง Pstip จึงได้รวบรวมมาให้คุณๆ ได้อ่านกันในหมวดนี้แล้วค่ะ

สุดยอดอาหารเสริมบำรุงสายตา ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ หากดวงตาดูสดใสเปล่งปลั่งทำให้เราดูมีชีวิตชีวา สวยใสสุขภาพดีไปด้วย ...

ผักเหล่านี้ กินดิบๆ ไม่ค่อยดี ผักแต่ละชนิดล้วนมีประโยชน์ต่อร่างกาย และผักแต่ละชนิดแต่ละสีก็มีประโยชน์ มีสารอาหารและวิตามินที่แตกต่างกัน ...

อาหารเสริม สมอง สมอง เป็นที่รวมประสาทให้เกิดความรู้สึก สมองมีหน้าที่ควบคุมและสั่งการการเคลื่อนไหวพฤติกรรม เช่น การเต้นของหัวใจ, ...

มะเร็งรังไข่เหรอ กินนี่สิช่วยป้องกันได้ ผู้หญิง ผู้หญิง อะไรอะไรก็ถาโถมกันเข้ามา ทั้งภาระหน้าที่ ทั้งโรคภัยไข้เจ็บ มะเร็งรังไข่ ...

วิตามิน บี 12 สำคัญนะคะ วิตามิน เป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเสริมสร้างร่างกายของเรา วิตามินนั้นมีมากมายหลายตัว ...

มะเขือเทศประโยชน์มากกว่าแค่เพื่อผิวสวย มะเขือเทศนอกจากจะทานแล้วช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดีแล้ว ...

กินผลไม้ ให้ได้คุณค่า…ไม่สร้างปัญหาเพิ่มโรคภัย จำกันได้มั้ยว่า...เมื่อพูดถึงเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ...

เกลือ เค็มนะ แต่ใช้เป็นก็มีข้อดี จะได้ยินกันบ่อยครั้งเรื่องของเกลือ หรือความเค็ม ที่ใครๆ มักจะพูดกันว่า อาหารสุขภาพควรลดเค็ม ...

อาหารตัวร้าย...กระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้ คนเป็นโรคภูมิแพ้ จะต้องคอยระมัดระวังตัวในหลายๆ ด้าน โดยเฉพาะในอาหาร 4 ข้อที่ควรระวังเป็นพิเศษ ...

กระเทียม สมุนไพรในครัว สู้หวัด กระเทียม เชื่อว่าทุกบ้านต้องมีไว้ติดครัวเป็นประจำ รู้มั้ยคะว่า กระเทียมธรรมดา ...

ฟักเขียว....ลดไข้ตัวร้อนเมื่อลูกน้อยไม่สบาย ฟักเขียว เป็นผักที่เรารู้จักกันดี กับเมนูหลากหลายที่นำมาทำกินกัน เช่น แกงเลียงฟักกุ้งสด ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares