อาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวันนั้น ย่อมส่งผลให้สุขภาพของเราดีหรือไม่ดีได้เช่นกันนะคะ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีก็จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย และในหมวดหมู่อาหารเพื่อสุขภาพนี้ก็ได้รวบรวมเอาไว้ซึ่งอาหารที่จะทำให้คุณสุขภาพดีทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถหาได้ง่ายๆ จากในบ้านเราเอง และอาหารบางอย่างเราก็อาจมองข้ามหรือคิดไม่ถึงว่าจะมีคุณประโยชน์มากมาย ทาง Pstip จึงได้รวบรวมมาให้คุณๆ ได้อ่านกันในหมวดนี้แล้วค่ะ

กินไข่แค่ไหนถึงดีพอ ไข่มีโปรตีนที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่จะกินไข่ในปริมาณมากน้อยแค่ไหนถึงจะดีพอ ...

3 เมนูเด็ดเผ็ดแบบไทยๆ อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องคุณค่าอาหารอยู่แล้ว โดยเฉพาะ 3 เมนูคุ้นลิ้นต่อไปนี้ มีสารอาหารพ่วงมาเพียบผัดกะเพรา ...

ไม่อยากเป็นหวัดกีวีจัดให้ ผลการวิจัยเขาบอกว่าวิตามินซีช่วยป้องกันหวัดได้ ถ้าเป็นอย่างนั้นเจ้ากีวีก็คงเป็นศัตรูของโรคหวัดแล้วล่ะ ...

อาหารทะเลสุขภาพดีๆ ที่คุณกินได้ เพราะความที่มีโคเลสเตอรอลสูง อาหารทะเลก็เลยถูกคนรักสุขภาพแอนตี้มานานแล้ว แต่ที่จริงถ้ากินแค่พอประมาณ ...

น้ำแบบนี้ดื่มทุกวันยิ่งดี ถ้าคุณไม่ชอบทานยา เปลี่ยนมาดื่มอะไรที่ช่วยปกป้องสุขภาพจากโรคร้ายๆ กันดีกว่า จะได้ไม่ต้องง้อยาขมๆ ไงน้ำ ...

สุดยอดเมนูเพื่อภูมิคุ้มกันแข็งแรง ถ้าคุณเป็นแฟนคลับของโรคหวัด ภูมิแพ้ โรคปวดหัว การอัพเกรดความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันด้วยวิตามินซี ...

ตะลิงปลิงเปรี้ยวอย่างมีคุณค่า ตะลิงปลิงไม่ใช่มะนาวเลยไม่งามอย่างมีคุณค่า แต่ความเปรี้ยวของมันก็มีประโยชน์ไม่น้อยหน้าใคร ...
โหลดเพิ่มเติม..คลิก



0
Shares