อาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวันนั้น ย่อมส่งผลให้สุขภาพของเราดีหรือไม่ดีได้เช่นกันนะคะ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีก็จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย และในหมวดหมู่อาหารเพื่อสุขภาพนี้ก็ได้รวบรวมเอาไว้ซึ่งอาหารที่จะทำให้คุณสุขภาพดีทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถหาได้ง่ายๆ จากในบ้านเราเอง และอาหารบางอย่างเราก็อาจมองข้ามหรือคิดไม่ถึงว่าจะมีคุณประโยชน์มากมาย ทาง Pstip จึงได้รวบรวมมาให้คุณๆ ได้อ่านกันในหมวดนี้แล้วค่ะ

ความจำดีได้ด้วยถั่วเหลือง ใครที่มักจะหลงๆ ลืมๆ บ่อยๆ รีบมาทางนี้ด่วนๆ เลยค่ะ วันนี้เรามีเรื่องราวดีๆ มาบอกต่อกันค่ะ ...

คะน้า ผักใบเขียวมากประโยชน์ คะน้าผักใบเขียว ก้านโตๆ อวบๆ ที่หาทานง่ายมากๆ ในบ้านเรา นอกจากจะนำมาผัดน้ำมันหอย ผัดคะน้าหมูกรอบ ใส่ในข้าวผัด ...

ผลไม้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค บ้านเรานั้นเป็นเมืองที่อุดมไปด้วยผลไม้นานาชนิด นอกจากจะทานแล้วอร่อย สดชื่น ...

6 อาหารช่วยลดพุง แถมทานง่ายอีกด้วย การเลือกรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก ...

ชุ่มคอ ชื่นใจ ง่ายๆ ได้ด้วยน้ำมะนาว น้ำมะนาวรสชาติเปรี้ยวโดนใจ นำมาปรุงรสเล็กน้อย ใส่น้ำแข็งเย็นๆ ช่วยแก้กระหายยามอากาศร้อนๆ ได้ดีทีเดียว ...

ผัก ผลไม้ช่วยต้านหวัดได้ ย่างเข้าหน้าฝนทีไร อาการหวัดมักจะมาเยือนทุกที วันนี้เรามีข้อแนะนำมาฝากคุณๆ ที่เป็นหวัดบ่อยๆ กันค่ะ ...
โหลดเพิ่มเติม..คลิก



0
Shares