Menu PSTIP

ดื่มน้ำระงับความหิว

ดื่มน้ำระงับความหิว

ดื่มน้ำระงับความหิว

ดื่มน้ำระงับความหิว


คุณรู้หรือไม่ การดื่มน้ำช่วยระงับความหิวได้ดีทีเดียวนะ อันที่จริงการดื่มน้ำนอกจากจะทำให้ผิวพรรณดีแล้ว ยังสามารถช่วยรักษารูปร่างให้สมส่วนได้อีกด้วย เนื่องจากน้ำมีส่วนเข้าไปช่วยระงับความอยากอาหาร และช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ทำให้ไขมันสะสมลดน้อยลง อีกทั้งยังส่งผลต่อไตและตับ ทำให้เร่งการเผาผลาญของไขมันให้เปลี่ยนแปลงเป็นพลังงาน

ดังนั้นการดื่มน้ำมากๆ จึงเปรียบเสมือนการสลายไขมันไปในตัว สาวๆ หันมาดื่มน้ำกันเถอะค่ะ อย่างน้อยพยายามดื่มให้ได้วันละ 8-10 แก้ว ช่วยให้ตับและไตทำงานได้อย่างเต็มที่ คุณจะได้ไม่รู้สึกหิวอยู่บ่อยๆ แถมยังช่วยให้หุ่นดีอีกด้วยนะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต



บทความน่าสนใจ

นมวัวกับนมถั่วเหลืองดื่มอย่างไหนดี

ออกกำลังแบบรีบๆ แต่เวิร์ค

สุขภาพจิตดี สัตว์เลี้ยงช่วยได้

ยาแก้แพ้ของดีที่ต้องระวัง

ขี้เกียจออกกำลังกายแก้ได้ด้วย 6 วิธีนี้

บำรุงหัวใจด้วยน้ำส้มคั้น