อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวันนั้น ย่อมส่งผลให้สุขภาพของเราดีหรือไม่ดีได้เช่นกันนะคะ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีก็จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้ด้วย และในหมวดหมู่อาหารเพื่อสุขภาพนี้ก็ได้รวบรวมเอาไว้ซึ่งอาหารที่จะทำให้คุณสุขภาพดีทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ เครื่องดื่มต่างๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราสามารถหาได้ง่ายๆ จากในบ้านเราเอง และอาหารบางอย่างเราก็อาจมองข้ามหรือคิดไม่ถึงว่าจะมีคุณประโยชน์มากมาย ทาง Pstip จึงได้รวบรวมมาให้คุณๆ ได้อ่านกันในหมวดนี้แล้วค่ะ



กะหล่ำดาว ผักอินเทรนด์ มากประโยชน์

กะหล่ำดาว ผักอินเทรนด์ มากประโยชน์ กะหล่ำดาว เป็นผักที่มีหน้าตาน่าทานอีกชนิดหนึ่ง ที่ตอนนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ ...
ต้านหอบหืดได้ง่ายๆ ด้วย 4 อาหารพื้นบ้าน

  ต้านหอบหืดได้ง่ายๆ ด้วย 4 อาหารพื้นบ้าน หอบหืดเป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจที่พบมากในบ้านเรา อาการหลักๆ เลยก็คือ ไอ หอบ ...
10 อาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิต ที่ต้องสรรหามากินให้ได้

10 อาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิต ที่ต้องสรรหามากินให้ได้ การจะมีสุขภาพที่ดีได้นั้น พื้นฐานที่สำคัญที่สุดอยู่ที่การกินอาหารที่ถูกต้อง ...
สุขภาพดีได้ด้วย 6 อาหารเพิ่มไขมันดี

สุขภาพดีได้ด้วย 6 อาหารเพิ่มไขมันดี สาวๆ ทั้งหลายเมื่อได้ยินคำว่าไขมัน คงจะพากันส่ายหัวกันเลยใช่มั้ยค่ะ แต่อย่าเพิ่งตกใจกันไปค่ะ ...
ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้

ลดโรคซึมเศร้าง่ายๆ ได้ด้วยการทานผักและผลไม้ การทานผักผลไม้นั้นช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและช่วยควบคุมน้ำหนัก ...
แก้ปัญหาท้องผูกตอนเช้า ด้วยการทานไข่ลวก

แก้ปัญหาท้องผูกตอนเช้า ด้วยการทานไข่ลวก ไข่เป็นอาหารที่หาทานได้ง่ายมากๆ ในบ้านเรา อีกทั้งอุดมไปด้วยวิตามิน โปรตีน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ...
5 สมุนไพรช่วยบำรุงตับ

5 สมุนไพรช่วยบำรุงตับ เพราะตับเป็นอวัยวะที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งในร่างกาย เราจึงควรหาวิธีและอาหารต่างๆ มาบำรุงตับเพื่อตับจะได้แข็งแรง ...

0
Shares