Menu PSTIP

Spa The best way to relax

Spa The best way to relax

Spa The best way to relax

ในช่วงที่เกิดภาวะตึงเครียด สาวๆ หลายคนมองหาการผ่อนคลายที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง บางคนเลือกที่จะนอนอยู่เฉยๆ บางคนเลือกที่จะออกไปเที่ยวช้อปปิ้งคลายเครียด เราขอแนะนำอีกหนึ่งหนทางในการผ่อนคลายที่ดีที่สุดนั่นคือการทำสปาค่ะ

"สปา" คือการทำความสะอาดและเสริมอาหารบำรุงผิว โดยจะมีวิธีแตกต่างออกไปหลายรูปแบบ ทั้งการนวด การอบไอน้ำ เป็นต้น การทำสปานั้นต้องอาศัยความต่อเนื่องเพราะไม่สามารถเห็นผลดีได้ในครั้งเดียว ดังนั้นเมื่อมีเวลาว่างเพื่อผ่อนคลายความเครียดควรหาเวลาเดินเข้าสปากันบ้างนะคะ

ประเภทของสปา

  • Club/Fitness Spa เป็นสปาที่จัดให้บริการอยู่ตามฟิตเนส หรือคลับสปาที่ให้บริการเฉพาะผู้ที่เป็นสมาชิกเท่านั้น ให้บริการสปาเพื่อสุขภาพ ไม่เน้นเรื่องความสวยความงาม
  • Destination Spa เป็นสปาที่มีจุดมุ่งหมายในการฟื้นฟูสุขภาพให้ดีขึ้น มักจะมีห้องพักให้ค้างคืนเพื่อตรวจเช็คสุขภาพและเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมในการทำสปาให้ ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ความดัน หรืออยู่ไฟหลังคลอดมัดจะมาใช้บริการสปาชนิดนี้
  • Medical Spa เป็นการบำบัดรักษาทางการแพทย์โดยใช้วิธีการทำสปา มาจากการผสมผสานวิทยาการทางการแพทย์และธรรมชาติบำบัดเข้าด้วยกัน มีความปลอดภัยและน่าเชื่อถือ
  • Day Spa เป็นการทำสปาระยะสั้น ไม่มีการพักค้างคืน หาได้ง่ายตามใจกลางเมือง และสปาชนิดนี้จะเน้นเรื่องความสวยงามและผ่อนคลายเป็นหลัก
  • Resort/Hotel Spa เป็นสปาที่อยู่ในสถานที่ท่องเที่ยวและพักผ่อนต่างๆ มีบรรยากาศและทัศนียภาพที่ดีและยังมีกิจกรรมด้านกีฬาและกิจกรรมอื่นๆ เพิ่มเติมจากการทำสปา
  • Home Spa เป็นการทำสปาที่บ้าน อาจจะหาซื้ออุปกรณ์ต่างๆ มาแล้วสปาเล็กๆ ด้วยตัวเองหรือใช้บริการสปาในลักษณะ Delivery ที่ร้านให้บริการสปาจะส่งพนักงานมาทำสปาให้ถึงที่บ้าน

ประโยชน์ของการทำสปา

  • ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด เป็นการพักผ่อนที่ดีมากอย่างหนึ่ง ดีต่อทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจค่ะ
  • ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก การทำสปาจะช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึกชนิดที่เรียกว่าสะอาดทุกรูขุมขนเลยทีเดียว สิ่งสกปรกต่างๆ ที่ตกค้างอยู่บนผิวก็จะหลุดออกไป
  • ผิวพรรณดูเปล่งปลั่ง เมื่อทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกแล้วผิวก็จะดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นทันที ทั้งนี้ต้องทำสปาอย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นผล
  • ป้องกันริ้วรอย เมื่อผิวได้รับการบำรุงร่างกายและจิตใจได้ลดความเครียด ได้ผ่อนคลาย ริ้วรอยก่อนวัยก็จะลดน้อยลงตามไปด้วยค่ะ
  • ช่วยปรับสภาพผิวและลดปัญหาผิว การทำสปามักจะมีการใช้ครีม โลชั่น หรือน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติในการบำรุง
  • ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การนวดในการทำสปาเป็นอีกหนึ่งในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เลือดลมก็จะเดินได้ดีขึ้น ร่างกายก็จะผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ
  • เป็นการเตรียมผิวเพื่อรับการบำรุง เพราะสปาจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันตามผิวหนังทั้งใบหน้าและร่างกายให้ออกไป เป็นการเปิดผิวรับสารบำรุงต่างๆ เข้ามาเพื่อสุขภาพผิวที่ดีขึ้นค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : Spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 



บทความน่าสนใจ

ดื่มนม ช่วยลดน้ำหนักได้

เทคนิคการเลือกรองพื้นให้เหมาะสมกับผิว

ไอเดียทรงผมเก๋ๆ สำหรับสาวเฟรชชี่

ริ้วรอยป้องกันได้ด้วย 7 เทคนิคจากมืออาชีพ

เทคนิคการทาลิปสติกให้เรียวปากอวบอิ่ม

ระวัง ความอ้วนที่มากับเครื่องดื่ม