น้ำพริกอ่องคลีน น้ำพริก

น้ำพริก..น้ำพริกอ่องคลีน

น้ำพริกอ่องคลีน

ส่วนผสม น้ำพริกอ่องคลีน

  • อกไก่สับ หรือเนื้อกุ้งสับ
  • พริกแห้ง
  • หอมแดง
  • กระเทียม
  • มะเขือเทศ
  • น้ำมันมะกอก
  • น้ำเปล่า
  • น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)
  • ซอสหอยนางรม (สูตรโซเดียมต่ำ)
  • ผักสด (ตามชอบ)

วิธีทำ น้ำพริกอ่องคลีน

1. โขลกพริกแห้ง หอมแดง และกระเทียม จากนั้นนำเนื้อไก่ลงไปโขลกพอเข้ากันดี

2. หั่นมะเขือเทศใส่ลงไปโขลกเบา ๆ ให้เข้าเนื้อเข้าน้ำ

3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันมะกอกลงไปเล็กน้อย เอาน้ำพริกที่โขลกไว้ลงผัดด้วยไฟอ่อน ๆ นาน ๆ ผัดจนน้ำพริกหอม เติมน้ำลงไปพอขลุกขลิก ปรุงรสด้วยน้ำปลาลดโซเดียม (ในสูตรใส่ซอสหอยนางรมลดโซเดียมไปด้วยเพื่อความกลมกล่อม เพราะไม่ได้ใส่กะปิ) รอจนเดือด ตักใส่ถ้วย

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : คุณ Angelisa 



0
Shares