Menu PSTIP

ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต

ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต

ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต

ดื่มน้ำระหว่างออกกำลังกายอันตรายถึงชีวิต

ที่ต้องพาดหัวแรงขนาดนี้ เพราะน้ำกับนักกีฬาเป็นของคู่กันมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว แต่ความรู้ใหม่ที่ได้จากผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาบอกว่า ตอนที่เราออกกำลังกายนั้นร่างกายจะขับโซเดียมออกมากับเหงื่อ ถ้าเราดื่มน้ำเข้าไปร่างกายก็จะยิ่งมีน้ำให้ขับออกมามากขึ้น จนเกิดภาวะขาดโซเดียมฉับพลันทำให้หัวใจวายเสียชีวิตได้ ถ้ายังไงสปอร์ตเกิร์ลทั้งหลายควรออกกำลังให้เสร็จก่อนแล้วค่อยจิบน้ำแก้คอแห้งจะปลอดภัยกว่า

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต