ในหมวดหมู่นี้ทาง Pstip ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ การดูแลสุขภาพในช่วงหลังคลอด การออกกำลังกายหลังคลอด อาหารสำหรับทานหลังคลอด ไว้ให้คุณแม่ได้ศึกษาหาความรู้กันอย่างมากมาย เพราะเราตระหนักดีว่าช่วงหลังคลอดนั้น เป็นช่วงที่คุณแม่หลายๆ ท่านคงจะอยากกลับมามีสุขภาพที่ดีดังเดิม ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกาย จิตใจ แถมยังอยากจะมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนตอนก่อนท้องอีกด้วย หวังว่าหมวดหมู่นี้คงมีประโยชน์กับคุณแม่หลายๆ ท่านไม่มากก็น้อยนะคะ

อาหารดีหลังคลอด ช่วงหลังคลอดเป็นช่วงที่คุณแม่จะต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอนะคะ ...

ให้ลูกกินนมแม่ กลัวหน้าอกคล้อย คุณแม่มือใหม่หลายๆ คนที่กลัวว่าให้นมลูกแล้วหน้าอกจะไม่สวย จะหย่อนคล้อย ...

ปล่อยตัวให้อ้วนเสี่ยงเป็นโรคไขมันคั่งในตับ การลดน้ำหนักเป็นอะไรที่คุณแม่อย่างเราๆ ให้ความสำคัญกันอยู่ไม่น้อย ...

เทคนิคฟิตเฟิร์มหลังคลอด เทคนิคการออกกำลังกายในเวลาที่คุณต้องง่วนกับการดูแลบ้าน ดูแลลูก ดูแลสิ่งต่างๆ นั้น ...

เคล็ดลับหลังคลอดหน้าท้องแบนราบ คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจคลอดลูกน้อยแล้ว ...

3 ท่าช่วยฟิตแอนด์เฟิร์ม หลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่แม่ๆ วุ่นวายอยู่กับการดูแลลูกเล็กด้วยความที่เป็นแม่มือใหม่นี่เอง ...

นอนหลับเต็มที่ช่วยลดน้ำหนักหลังคลอด อีกหนึ่งเทคนิคในการลดน้ำหนักสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดน้องใหม่ฟังทางนี้เลยค่ะ ...

โยเกิร์ตช่วยลดหุ่นหลังคลอดได้ ปัญหาของผู้หญิงส่วนใหญ่หลังจากคลอดบุตรคงหนีไม่พ้นเรื่องของรูปร่าง ...

ทองหยิบกินแล้วน้ำนมเยอะ คุณแม่ทั้งหลายที่คลอดลูกและมีน้ำนมน้อยไม่เพียงพอต่อการเลี้ยงลูก ทำให้ต้องพึ่งพานมกระป๋องควบคู่ไปด้วยนั้น ...

คุณแม่หลังคลอดลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล อย่าเริ่มลดน้ำหนักเร็วเกินไป ร่างกายคุณต้องการการฟื้นตัวหลังคลอด ...
โหลดเพิ่มเติม ..คลิก



0
Shares