การดูแลสุขภาพหลังคลอด

ในหมวดหมู่นี้ทาง Pstip ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ การดูแลสุขภาพในช่วงหลังคลอด การออกกำลังกายหลังคลอด อาหารสำหรับทานหลังคลอด ไว้ให้คุณแม่ได้ศึกษาหาความรู้กันอย่างมากมาย เพราะเราตระหนักดีว่าช่วงหลังคลอดนั้น เป็นช่วงที่คุณแม่หลายๆ ท่านคงจะอยากกลับมามีสุขภาพที่ดีดังเดิม ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกาย จิตใจ แถมยังอยากจะมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนตอนก่อนท้องอีกด้วย หวังว่าหมวดหมู่นี้คงมีประโยชน์กับคุณแม่หลายๆ ท่านไม่มากก็น้อยนะคะ



6 วิธีลดหน้าท้อง กระชับ แบนราบหลังคลอด

6 วิธีลดหน้าท้อง กระชับ แบนราบหลังคลอด คุณแม่มือใหม่ส่วนมากจะรู้สึกตื่นเต้นกับลูกน้อยและสนุกอยู่กับพัฒนาการของเจ้าตัวน้อย ...
เทคนิคเพิ่มน้ำนมเพื่อลูกรัก

เทคนิคเพิ่มน้ำนมเพื่อลูกรัก คุณแม่ที่ตั้งใจให้ลูกน้อยกินนมแม่ จะสรรหาทุกวิธีที่จะบำรุงน้ำนม ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกิน ...
เป็นแผลที่หัวนม ลูกจะติดเชื้อหรือไม่

เป็นแผลที่หัวนม ลูกจะติดเชื้อหรือไม่ ลูกน้อยคลอดมาแล้ว คุณแม่ควรจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน แต่คุณแม่บางคนมีความพร้อม มีเวลา ...
คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม

คุณแม่หลังคลอดอยากลดหุ่น..กินยาลดน้ำหนักได้ไหม ระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่ส่วนใหญ่น้ำหนักตัวจะเพิ่มมากขึ้นเยอะ เกือบๆ 20 กิโลกรัม กันเลยทีเดียว ...
การคุมกำเนิด กับประจำเดือนหลังคลอด

การคุมกำเนิด กับประจำเดือนหลังคลอด ประจำเดือน เป็นสิ่งหนึ่งที่มีเฉพาะในผู้หญิงเพศแม่อย่างเรา จะมีกันทุกเดือน ตั้งแต่เริ่มเข้าสู่วัยรุ่น ...
เทคนิคเกร็งหน้าท้องเพื่อให้หน้าท้องสุดเฟิร์ม

เทคนิคเกร็งหน้าท้องเพื่อให้หน้าท้องสุดเฟิร์ม การฝึกเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ท่าพิลาทีส เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดเป็นอย่างมาก ...
นมแม่ หยดแรกสร้างภูมิต้านทานให้ลูกน้อย

นมแม่ หยดแรกสร้างภูมิต้านทานให้ลูกน้อย นมแม่ ที่คุณๆ ทั้งหลายคิดว่ารู้จักกันแล้ว รู้กันหรือไม่ว่า น้ำนมมีอะไรอยู่บ้าง นมแม่ในระยะที่ 1 ...

0
Shares