อยากผอมต้องลอง 4 วิธีหลอกสมองยังไงให้กินน้อยลง...

เนรมิตผิวสวยได้ดั่งใจด้วย 6 สูตรพอกหน้าจากธรรมชาติ ผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส มักจะเกิดได้ง่ายๆ กับทุกคน ยิ่งสภาวะและมลพิษต่างๆ ในบ้านเราก็มาก ทั้งฝุ่น ควัน...

ตัวช่วยดี ๆ ทำให้ผอมได้ ด้วยอาหารอ้วนๆที่เราไม่กล้ากิน การลดความอ้วนไม่จำเป็นว่าจะต้องอดเสมอไป อันที่จริงแล้วอาหารบางอย่างที่เราไม่กล้ากินเพราะกลัวอ้วนนั้น...

รู้หรือไม่ อาหารก็ทำให้เกิดสิว และผิวแพ้ง่ายได้เหมือนกันนะ แค่การทานอาหาร จะเกี่ยวอะไรกับการเกิดสิว...

ลดน้ำหนักก็ได้ แก้ท้องผูกก็ดี ด้วย 5 ของว่างไฟเบอร์สูง วันนี้มาเอาใจสาวๆ ที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก...

4 วิธีทำให้นอนหลับง่ายขึ้น เลี่ยงปัญหานอนไม่พอ หน้าโทรม การนอนเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด แต่ถ้าเกิดนอนไม่หลับขึ้นมาล่ะ ช่างเป็นโมเมนต์ที่สุดแสนจะน่ารำคาญ...

กะหล่ำดาว ผักอินเทรนด์ มากประโยชน์ กะหล่ำดาว เป็นผักที่มีหน้าตาน่าทานอีกชนิดหนึ่ง ที่ตอนนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในหมู่คนรักสุขภาพ...

วิ่งอย่างไรให้ได้สุขภาพดีและไม่ทำให้บาดเจ็บ การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด ทำได้ทุกที่ทุกเวลา เป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ...

กล้วยนวล สรรพคุณและประโยชน์ กล้วยนวล ชื่อสามัญ Elephant banana, Ensets กล้วยนวล ชื่อวิทยาศาสตร์ Ensete glaucum (Roxb.) Cheesman (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์...

คำไทย สรรพคุณและประโยชน์ คำไทย ชื่อสามัญ Anatto tree คําไทย ชื่อวิทยาศาสตร์ Bixa orellana L....

5 เรื่องสำคัญที่แม่ลูกอ่อนต้องระวัง...

ลูกดิ้นกี่ครั้งจึงจะเรียกว่าปกติ ตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์ คุณแม่จะคอยใส่ใจดูแลตัวเอง เพื่อให้ลูกน้อยในครรภ์ได้รับสิ่งดีๆ โดยผ่านคุณแม่...

6 วิธีลดหน้าท้อง กระชับ แบนราบหลังคลอด...

วิธีง่ายๆ รับมือเชื้อราของลูก สมัยนี้ คุณแม่ส่วนใหญ่ มักใส่ผ้าอ้อมสำเร็จรูปให้กับลูกน้อย เพื่อความสะดวก ในการเปลี่ยน หรือการดูแล ใช้แล้วทิ้ง ไม่ต้องเสียเวลาซัก...

เคล็ดลับแก้ปัญหาสำหรับเด็กกินยาก ปัญหาเรื่องการกินอาหารของลูก...

ลาบเต้าหู้อ่อนย่าง ประยุกต์ ส่วนผสม ลาบเต้าหู้อ่อนย่าง เต้าหู้ขาวชนิดอ่อนหั่นชิ้น 300 กรัม หอมแดงซอย 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือสมุทร 1 ช้อนชา น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 2 1/2 ช้อนชา พริกป่น 1/2 ช้อนชา ข้าวคั่วญี่ปุ่น 2...

น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน ส่วนผสม น้ำกระเจี๊ยบพุทราจีน ดอกกระเจี๊ยบแดงแห้ง 1 กำมือ พุทราจีน 1 กำมือ น้ำ 1-1.5 ลิตร น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย เกลือป่น 1 ช้อนชา วิธีทำ...

แกงเขียวหวานเจ ส่วนผสม แกงเขียวหวานเจ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำพริกแกงเขียวหวานเจ 100 กรัม กะทิสำเร็จรูป 500 มิลลิลิตร เต้าหู้แข็งขาว หั่นเป็นชิ้น 1 ก้อน (หรือโปรตีนเกษตรแช่น้ำจนนุ่ม...

น้ำพริกกะปิใส่เนื้อปู ส่วนผสม น้ำพริกกะปิใส่เนื้อปู กะปิกุ้งอย่างดี เนื้อปู พริกขี้หนู กระเทียม/หอมแดงเล็กน้อย น้ำตาลปี๊บ/น้ำมะนาว/ น้ำส้มคั้น วิธีทำ น้ำพริกกะปิใส่เนื้อปู 1.โขลกกะปิ/พริกขี้หนู/กระเทียม/หอมแดงเล็กน้อย/น้ำตาลปี๊บ...

ขนมนานาชาติ..เต้าฮวยนมข้าวโพด ส่วนผสม ขนมนานาชาติ เต้าฮวยนมข้าวโพด ผงวุ้น 1 ช้อนชา น้ำนมข้าวโพด 500 ซีซี วานิลลา 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 100 กรัม เจลาตินผง 1 ช้อนชา...