Menu PSTIP

อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กข้าวกล้อง

อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กข้าวกล้อง
อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กข้าวกล้อง

อาหารเพื่อสุขภาพ..โจ๊กข้าวกล้อง

ส่วนผสม อาหารเพื่อสุขภาพ โจ๊กข้าวกล้อง

  • ข้าวกล้องหุงสุก 1 ถ้วย
  • เห็ดหอมสด 2-3 ดอก
  • น้ำซุป 3 ถ้วย
  • ต้นหอมซอยละเอียด
  • ขิงซอย
  • ไข่ลวก 1 ฟอง
  • ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
  • พริกไทยเล็กน้อย

วิธีทำ อาหารเพื่อสุขภาพ โจ๊กข้าวกล้อง

  • นำหม้อใส่น้ำซุปตั้งไฟปานกลาง ใส่ข้าวกล้องลงต้ม
  • ต้มจนข้าวกล้องแตกตัว เปื่อย คอยเติมน้ำระวังอย่าให้น้ำแห้ง
  • ใส่เห็ดหอม และปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว พริกไทย
  • ตักใส่ถ้วย โรยต้นหอม ขิงซอย ใส่ไข่ลวกลงไป พร้อมเสิร์ฟ

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์ ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

แครอทป้องกันโรคความจำเสื่อม

วิธีเลือกซื้อหอยสด

อาหารเจ..ไข่เจียว (เจ)

อาหารภาคอีสาน..หมกไก่ดำ (สากล)

อาหารภาคเหนือ..แกงฟักไก่ใส่มะแขว่น (ดั้งเดิม)

ส้ม ส้ม ลดปัญหากระดูกพรุน