Menu PSTIP

อาหารเพื่อสุขภาพ..อกไก่อบขมิ้น

อาหารเพื่อสุขภาพ..อกไก่อบขมิ้น
อาหารเพื่อสุขภาพ..อกไก่อบขมิ้น

อาหารเพื่อสุขภาพ..อกไก่อบขมิ้น

ส่วนผสม อาหารเพื่อสุขภาพ อกไก่อบขมิ้น

  • อกไก่ล้วน ไม่มีมัน 300 กรัม
  • ขมิ้นหั่นแว่น 2 แว่น
  • กระเทียม 2 กลีบ
  • พริกไทย รากผักชี เล็กน้อย

วิธีทำ อาหารเพื่อสุขภาพ อกไก่อบขมิ้น

  1. โขลกเครื่องหมักอย่างพริกไทย รากผักชี กระเทียม ขมิ้น ให้ละเอียด
  2. นำเครื่องปรุงที่โขลกไว้มาผสมกับเนื้ออกไก่ที่หั่นเป็นชิ้น คลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
  3. เมื่อหมักได้ที่ ก็นำไปอบให้สุก

เรียบเรียงโดย เพ็ชรสังข์ ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

อาหารภาคใต้..แกงมัสมั่นไก่

กระเจี๊ยบมอญผักที่มากด้วยคุณประโยชน์

อาหารภาคเหนือ..ข้าวซอยไก่

อาหารภาคใต้..หมูหวาน

โหระพาสมุนไพรเยียวยาหัวเข่า

ความน่ากลัวของปลาเส้นปรุงรส