Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ไข่แดงอมยิ้ม

อาหารเด็ก..ไข่แดงอมยิ้ม

อาหารเด็ก..ไข่แดงอมยิ้ม

อาหารเด็ก..ไข่แดงอมยิ้ม

ส่วนผสม อาหารเด็ก..ไข่แดงอมยิ้ม
• มันฝรั่ง
• ไข่ไก่
• แครอทสับละเอียด
• ผักกาดขาวสับละเอียด
• นมที่ลูกกิน

วิธีทำ อาหารเด็ก..ไข่แดงอมยิ้ม
1. ต้มมันฝรั่ง ไข่ไก่ แครอท และผักกาดขาวจนสุกนิ่ม
2. บดมันฝรั่ง ให้ละเอียด คลุกให้เข้ากันกับแครอท ผักกาดขาว ไข่แดง
3. เติมนมเล็กน้อย หรือจะเป็นน้ำซุปก็ได้ คลุกให้เข้ากันอีกครั้ง

เคล็ดไม่ลับ : ไข่แดงมีทั้งโปรตีน ไขมัน วิตามินบี ธาตุเหล็ก กรดโฟลิก ไรโบฟลาวิน และโคลีนที่ช่วยเสริมสร้างความจำให้กับเจ้าตัวเล็ก มีประโยชน์แถมอร่อยอีกด้วย เมนูนี้ไม่ทำไม่ได้แล้วค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารรักลูก ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

อาหารยุโรป..ไข่กวน Scramble Eggs

อาหารเด็ก..ผักเทมปุระ

อาหารเพื่อสุขภาพ..กุ้งกระเทียมผัดพริกขี้หนู

อันตรายจากการใช้น้ำมันทอดซ้ำ

อาหารภาคกลาง..แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากรายสอดไส้ไข่เ

ระวัง! ดื่มแอลกอฮอล์ระหว่างตั้งครรภ์อันตรายกว่าที่