Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ไก่ตุ๋นสองสี

อาหารเด็ก..ไก่ตุ๋นสองสี

baby food 240958 2

อาหารเด็ก..ไก่ตุ๋นสองสี

ส่วนผสม อาหารเด็ก ไก่ตุ๋นสองสี (10 เดือนขึ้นไป)

  • เนื้อไก่สับละเอียด 2-3 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดหอมแช่น้ำ 3-5 ชิ้น
  • ฟักเขียวหั่นลูกเต๋า
  • งาดำคั่วสุกบดละเอียด 2-3 ช้อนชา
  • น้ำต้มกระดูกไก่

วิธีทำ อาหารเด็ก ไก่ตุ๋นสองสี (10 เดือนขึ้นไป)

  • ต้มน้ำกระดูกไก่ให้เดือด จากนั้นใส่เนื้อไก่ ฟักเขียว และเห็ดหอม ลงไปตุ๋นจนสุกเปื่อยนิ่ม ตักกินกับข้าวบด หรือข้าวต้มให้เจ้าตัวเล็กได้อร่อยครบคุณค่าค่ะ

Tip : ช่วงระหว่างที่ตุ๋นเนื้อไก่ ฟักเขียว และเห็ดหอมนั้น ให้ใช้ไฟอ่อนนะคะ และคอยตักฟองออกเรื่อย ๆ จะได้น้ำซุปที่ใส และไม่เหม็นคาวค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร รักลูก ปีที่ 31 ฉบับที่ 378 กรกฎาคม 2557




บทความน่าสนใจ

พ่อแม่มีอายุมากส่งผลถึงลูก

อาหารเด็ก..พาสต้ามะเขือเทศเต้าหู้

น้ำผึ้ง ของต้องห้ามสำหรับทารก

อาหารเด็ก..น้ำว้าเบอร์รี

คุณแม่ตั้งครรภ์กับอาหาร 3 เดือนแรก

ลดโซเดียมเพิ่มสุขภาพ