Menu PSTIP

อาหารเด็ก..โดรายากิไส้ถั่วแดง

อาหารเด็ก..โดรายากิไส้ถั่วแดง

อาหารเด็ก..โดรายากิไส้ถั่วแดง

อาหารเด็ก..โดรายากิไส้ถั่วแดง

ส่วนผสม
สำหรับเด็กอายุ 2 ขวบขึ้นไป (สำหรับ 6 ที่)

  • แป้งเค้ก 1/2 ถ้วย
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • ถั่วแดงกวนโฮมเมดปริมาณตามชอบหรือถั่วแดงกวนสำเร็จรูป
  • เกาลัดตัมสุกหั่นหยาบตามชอบหรือเกาลัดอบสำเร็จรูป 1/2 ถ้วย
  • เนยสดชนิดจืดละลาย 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
  • ผงฟู 1 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
  • เนยสดชนิดจืดสำหรับทากระทะ

วิธีทำ
1. ร่อนแป้งเค้กสองครั้งลงชามผสม พักไว้
2. ตีไข่กับน้ำตาลจนขึ้นฟู เติมน้ำผึ้งและผงฟูลงผสมให้เข้ากัน เทลงในชามแป้งที่เตรียมไว้ แล้วเติมเนยละลาย ตีต่ออีกสักพักจนขึ้นฟูพักไว้
3. ระหว่างนั้นผสมเกาลัดกับถั่วแดงกวนให้เข้ากัน เตรียมไว้สำหรับทำไส้ขนม
4. ตั้งกระทะแบนให้ร้อน ทาเนยเล็กน้อย จากนั้นตักแป้งเทลงกระทะ เกลี่ยให้เป็นแผ่นกลมคล้ายแพนเค้ก ทอดจนแป้งสุกทั้งสองด้านตักขึ้นพักไว้ ทำซ้ำจนแป้งหมด
5. ทาไส้ถั่วแดงลงตรงกลางแป้งทอด เกลี่ยให้ทั่วโดยให้ตรงกลางหนากว่าขอบ ตกแต่งด้วยเกาลัดเล็กน้อยให้สวยงาม แล้วประกบด้วยแป้งทอดอีกแผ่น

ส่วนผสมถั่วแดงกวนโฮมเมด

  • ถั่วแดงแช่น้ำค้างคืน 300 กรัม
  • น้ำตาลทราย 3 ถ้วย
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ
1. ต้มถั่วแดงในน้ำเดือดโดยใช้ไฟอ่อนนานประมาณ 1 ชั่วโมงจนนิ่ม (ถ้าน้ำแห้งก่อนถั่วนิ่มเติมน้ำเพิ่มได้)
2. ใส่น้ำตาลและเกลือลงคนให้เข้ากัน ปิดเตาตักถั่วขึ้น พักให้พออุ่น
3. บดถั่วให้ละเอียด (จะใช้เครื่องบดอาหารก็ได้) ตักใส่ภาชนะมีฝาปิดสนิท แช่เย็น เตรียมไว้สำหรับปรุงตามสูตร หรือเก็บไว้ได้นาน 1-2 เดือน สำหรับใช้ทาขนมปังหรือรับประทานกับไอศกรีมชาเขียวได้ตามชอบ

เกร็ดน่ารู้
ถั่วแดงเป็นธัญพืชที่มีส่วนประกอบของเส้นใยอาหารสูง และอุดมด้วยกรดโฟลิกที่ช่วยบำรุงโลหิตป้องกันความผิดปกติของทารกในครรภ์

Kids Can Do

  • เด็กๆ ช่วยออกแรงตีไข่กับน้ำตาลให้เข้ากัน หรือสนุกกับการใส่ไส้และประกบแป้งก็ได้ตามชอบ

ขอขอบคุณ หนังสือเมนูลูกรัก

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..คัสตาร์ดแครอท

ผลเสียของการทานนมผงสลับกับนมแม่

ลูกสมองดีด้วยกิจกรรมแสนสนุก

การฝึกนิสัยการอาบน้ำ

อาหารเด็ก..ซุปส้มและแครอท

อาหารเด็ก..ข้าวต้มปลาสับกับผักโขม