Menu PSTIP

อาหารเด็ก..โจ๊กตุ๋นสมุนไพร

อาหารเด็ก..โจ๊กตุ๋นสมุนไพร

อาหารเด็ก..โจ๊กตุ๋นสมุนไพร

อาหารเด็ก..โจ๊กตุ๋นสมุนไพร

ส่วนผสมอาหารเด็ก..โจ๊กตุ๋นสมุนไพร
• ข้าวโจ๊ก (หรือข้าวสวยบดละเอียดด้วยหลังช้อน)
• กระดูกหมู
• ขิง 1 แว่นเล็ก
• พุทราจีน (หรืออั้งจ้อ) 4 เม็ด แช่น้ำให้นิ่ม
• เก๋ากี้ 5-7 เม็ด

วิธีทำอาหารเด็ก..โจ๊กตุ๋นสมุนไพร
1. ตั้งน้ำ 2 ถ้วย ใส่กระดูกหมู พุทราจีน ขิง และเก๋ากี้ลงไปเคี่ยว หมั่นช้อนฟองออก
2. พอเดือดดีแล้ว ยกขึ้นกรองเอาแต่น้ำราดบนข้าวโจ๊ก รับประทานร้อนๆ

เคล็ดไม่ลับ : เก๋ากี้เม็ดสีแดง มีรสหวาน บำรุงสายตา บำรุงเลือด ที่สำคัญบำรุงประสาทด้วยค่ะ โดยเฉพาะเด็กที่ใยประสาทกำลังเจริญเติบโตสูง

ขอขอบคุณ ที่มา : food-recipes.vzazaa.com ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

ระวัง! ภาวะขาดน้ำหลังคลอด

เคล็ดลับหมักเนื้อสเต็กให้นุ่ม

ทอดปลาไม่ติดกระทะ

เคล็ดลับทอดเบคอนไม่ให้งอ

อาหารภาคกลาง..ผัดเผ็ดไข่ไก่อ่อน

สมุนไพร นางแย้ม