Menu PSTIP

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

อาหารเด็ก..เมล่อนบด

ส่วนผสม อาหารเด็ก เมล่อนบด(6-8 เดือน)

  • เมล่อน (ฮันนี่ดิว) 100 กรัม
  • กล้วยน้ำว้า 1 ลูก

วิธีทำ อาหารเด็ก เมล่อนบด(6-8 เดือน)

  1. ครูตแล้วนำมาคนให้เข้ากันหรือจะปั่นในเครื่องปั่นอาหารให้ละเอียด เท่านี้ก็เสร็จพร้อมเสิร์ฟแล้ว

คุณค่าทางโภชนาการ

  • เมล่อน : วิตามินซี วิตามินเอ เบต้าแคโรทีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ไม่มีไขมันและคอเลสเตอรอล เอนไซม์ในน้ำเมล่อน ช่วยลดระดับความเครียดได้
  • กล้วยน้ำว้า : ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี และช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายให้ปกติ

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร Modern Mom




บทความน่าสนใจ

อาหารภาคเหนือ..น้ำพริกอ่องอกไก่

อาหารภาคกลาง..ต้มกะทิสายบัวใส่ปลาทู

อยากมีลูกไข่ขาวช่วยได้

วิธีทำแกงส้มปลาช่อนไม่ให้มีกลิ่นคาว

อาหารญี่ปุ่น..สาหร่ายห่อข้าวไส้รวมมิตร (Futo maki)

เป็นแผลที่หัวนม ลูกจะติดเชื้อหรือไม่