Menu PSTIP

อาหารเด็ก..เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง

อาหารเด็ก..เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง

อาหารเด็ก..เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง

อาหารเด็ก..เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง

ส่วนผสม

สำหรับเด็กอายุ 2 ขวบขึ้นไป (สำหรับ 4 ที่)

  • เต้าหู้ปลา 10 ก้อน
  • เนื้อวัวหรือหมูสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • แครอทหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า 2 ช้อนโต๊ะ
  • เมล็ดถั่วลันเตา 2 ช้อนโต๊ะ
  • แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำต้มสุก 1/3 ถ้วย
  • ซีอิ๊วขาว 2-3 ช้อนชา
  • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
  • น้ำมันพืชสำหรับทอดและผัด

วิธีทำ
1. ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อนโดยใช้ไฟปานกลางใส่เต้าหู้ปลาลงทอดจนมีสีเหลืองเข้ม ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จานเสิร์ฟ
2. เทน้ำมันเล็กน้อยลงในกระทะอีกใบ ยกขึ้นตั้งไฟพอร้อน ใส่แครอท เมล็ดถั่วลันเตาและเนื้อสัตว์ตามชอบ ผัดให้เข้ากัน
3. ผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำต้มสุกจนละลายดีเทลงในกระทะ คนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและน้ำตาล ชิมรสตามชอบ
4. ราดลงบนเต้าหู้ปลาที่ทอดไว้ รับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ

Kids Can Do

  • เด็กๆ ช่วยตักน้ำปรุงราดลงบนเต้าหู้ปลาที่ทอดไว้ได้

ขอขอบคุณ หนังสือเมนูลูกรัก

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..ซุปข้าวกล้องงอกไข่แดง

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

พัฒนาการของทารกอายุ 6-9 เดือน

อาหารเด็ก..ซุปข้าวโพดนมสด

อาหารเด็ก..ข้าวตุ๋นไข่แดงพลังบวก

ลูกวัย 5 - 6 ปีอาบน้ำเองได้แล้ว