Menu PSTIP

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง
อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

อาหารเด็ก..สามสหายรวมพลัง

ส่วนผสม อาหารเด็ก สามสหายรวมพลัง

  • ผักกาดขาว
  • กุ้งสด 5 ตัว
  • เต้าหู้หลอด 1 หลอด
  • กระเทียมตำละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันหอย, ซีอิ้วขาว, น้ำตาลทราย, น้ำมัน

วิธีทำ อาหารเด็ก สามสหายรวมพลัง

  1. ล้างผักกาดขาว หั่นเป็นท่อน
  2. แกะเปลือกกุ้ง เด็ดหัวทิ้ง ผ่าหลังดึงเส้นสีดำออก
  3. หั่นเต้าหู้เป็นท่อน ๆ แล้วนำไปทอดจนสุกเหลือง
  4. ตั้งกระทะเติมน้ำมันสำหรับผัดลงไปเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับลงไปผัดจนเหลืองหอม
    ใส่เนื้อกุ้งลงไปผัดพอเริ่มสุก จึงใส่ผักกาดขาว ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย
  5. ผัดจนส่วนผสมทุกอย่างสุก จึงใส่เต้าหู้หลอดที่ทอดแล้วลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากันอีกครั้งจึงตักขึ้นพร้อมเสิร์ฟ

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : นิตยสาร Mother&Care  




บทความน่าสนใจ

10 เคล็ดลับกระชับหุ่นหลังคลอด

อาหารเด็ก..ซีซาร์สลัด

เรียนรู้สู่วัยของลูกรัก

อาหารเด็ก..ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด

ส่งเสริมพัฒนาการอย่างสมดุลครบทุกด้าน

ลูกโป่ง ของเล่นต้องห้าม