Menu PSTIP

อาหารเด็ก..มันบดเปรี้ยวหวาน

อาหารเด็ก..มันบดเปรี้ยวหวาน
อาหารเด็ก..มันบดเปรี้ยวหวาน

อาหารเด็ก..มันบดเปรี้ยวหวาน

ส่วนผสม อาหารเด็ก มันบดเปรี้ยวหวาน

  • มันสีม่วง 1 ลูกเล็ก
  • องุ่น 5-7 ลูก
  • นมที่ลูกดื่ม

วิธีทำ อาหารเด็ก มันบดเปรี้ยวหวาน

  1. นึ่งมันสีม่วงจนสุก นำมาปอกเปลือกแล้วค่อยยีหรือบดให้ละเอียด
  2. ล้างองุ่นให้สะอาด นำมาปอกเปลือก ผ่าเอาเมล็ดทิ้ง แล้นำไปยีให้ละเอียด
  3. ผสมมันสีม่วงและองุ่นที่ยีละเอียดแล้วเข้าด้วยกัน
  4. อาจเติมนมที่ลูกดื่มผสมลงไปด้วยเล็กน้อย หรือจะไม่ใส่ก็ได้

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร Mother&Care Vol.10 No.110 กุมภาพันธ์ 2557

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..ไก่หยดน้ำผึ้ง

ทิศทางการเลี้ยงลูกด้วยนมผสม

อาหารเด็ก..ซุปบรอกโคลี

อาหารเด็ก..พุดดิ้งมะเขือเทศ

แม่ท้อง..อย่าหมองเศร้า

ส่งเสริมพัฒนาลูกรัก วัย 1 - 3 ปี