Menu PSTIP

อาหารเด็ก..มันบดป๊อบอาย

อาหารเด็ก..มันบดป๊อบอาย
อาหารเด็ก..มันบดป๊อบอาย

อาหารเด็ก..มันบดป๊อบอาย

ส่วนผสม อาหารเด็ก มันบดป๊อบอาย

  • มันฝรั่งบด 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • ใบผักโขมสับละเอียด 1-2 ช้อนโต๊ะ
  • นมที่ลูกดื่ม

วิธีทำ อาหารเด็ก มันบดป๊อบอาย

  1. ต้มมันฝรั่งจนสุกแล้วนำไปบดเตรียมไว้
  2. ต้มใบผักโขมจนสุก จากนั้นนำมาสับละเอียด
  3. นำผักโขมที่ทำเตรียมไว้ไป ต้มกับนมที่ลูกดื่ม พอเดือดจึงใส่มันบดลงไป คนให้ส่วนผสมเข้ากัน สักพักจึงตักขึ้น

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : นิตยสาร Mother&Care  




บทความน่าสนใจ

คุณแม่ Low fat เสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

อาหารเด็ก..ทอดมันข้าวโพดลั้ลลา

คุณแม่ตั้งครรภ์อารมณ์ดีขึ้นได้จากโอเมก้า3

อาหารเด็ก..โจ๊กปลาผักโขม

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ขมิบ เอ็กเซอร์ไซส์ช่วยได้

การฝึกนิสัยการอาบน้ำ