Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง
อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

 

อาหารเด็ก..ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

ส่วนผสม อาหารเด็ก ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

  • กุ้งสด (แกะเปลือก ผ่าหลังดึงเส้นดำออก)
  • ดอกกุยช่าย (หั่นเป็นท่อนเล็ก ๆ)
  • กระเทียม (โขลกสะเอียด)
  • ซีอิ้วขาว, น้ำมันหอย, น้ำตาลทราย
  • น้ำมัน

วิธีทำ อาหารเด็ก ผัดดอกกุยช่ายใส่กุ้ง

  • ผัดกระเทียมพอเริ่มเหลืองหอมจึงใส่กุ้งลงไปผัด พอกุ้งเริ่มสุกแดงให้ใส่ดอกกุยช่ายลงไป
  • ปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาลทราย เติมน้ำลงไปเล็กน้อย ผัดจนทุกอย่างสุกและเข้ากันดีจังตักขึ้นใส่จาน

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร Mother & Care Vol.11 No.129 กันยายน 2558




บทความน่าสนใจ

ป้องกันปัญหาผิวแตกลายของคุณแม่มือใหม่

เลี้ยงลูกอย่างไรให้แข็งแรงทั้งกายและใจ

อาหารภาคใต้..ดอกหอมผัดตับ

ท้องเล็กไม่ได้หมายถึงครรภ์ผิดปกติ

ให้ลูกน้อยเดินทางอย่างปลอดภัย

วิธีจัดการกับน้ำตาลที่รวมตัวกันจนแข็ง