Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ปลาแท่งข้าวโอ๊ต

อาหารเด็ก..ปลาแท่งข้าวโอ๊ต
อาหารเด็ก..ปลาแท่งข้าวโอ๊ต

อาหารเด็ก..ปลาแท่งข้าวโอ๊ต

ส่วนผสม อาหารเด็ก ปลาแท่งข้าวโอ๊ต(12+ เดือน)

  • น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • นมสด 1/3 ถ้วย
  • ปลาเนื้อขาวฟิลเล (ปลาดอรี่หรือปลาคอด) 2 ชิ้น
  • แป้งอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วย

วิธีทำ อาหารเด็ก ปลาแท่งข้าวโอ๊ต(12+ เดือน)

  1. ซับเนื้อปลาให้แห้ง แล้วหั่นเป็นแท่ง ๆ
  2. นำไปชุบในแป้ง ตามด้วยไข่และข้าวโอ๊ต
  3. นำไปทอดในน้ำมันมะกอก ด้านละประมาณ 4 นาที จนสุกและเหลืองกรอบ
  4. สะเด็ดน้ำมันบนกระดาษ

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร modernmom Vol.19 No.223 พฤษภาคม 2557




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..เฟรนช์ฟราย

อาหารภาคใต้..ปลาโอต้มหวาน

อาหารเด็ก..แครอทบดกับมันฝรั่ง

เคล็ดลับปอกแอปเปิ้ลไม่ให้ดำ

อันตรายจากการใช้น้ำมันทอดซ้ำ

การคลอดทารกที่ส่วนนำเป็นก้น