Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ซุปฟักทองบด

อาหารเด็ก..ซุปฟักทองบด

อาหารเด็ก..ซุปฟักทองบด

อาหารเด็ก..ซุปฟักทองบด


ส่วนผสม
สำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป (สำหรับ 1 ที่)

  • ฟักทองชิ้นใหญ่ 1 ชิ้น
  • นมแม่หรือนมผงผสมน้ำต้มสุก 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ปอกเปลือกฟักทองและคว้านไส้ออกจนหมดหั่นชิ้นใหญ่ นำไปนึ่งจนสุกแล้วบดให้ละเอียด
2. ค่อยๆ เทนมแม่หรือนมชงลงในชามฟักทองทีละน้อยจนหมด คนให้เข้ากัน พร้อมป้อนให้ลุกน้อยได้ทันที

เกร็ดน่ารู้
ฟักทองมีสารเบต้าแคโรทีนสูง วิตามินบี เอ และซี ซึ่งช่วยบำรุงไตและตับ

ขอขอบคุณ หนังสือเมนูลูกรัก

 




บทความน่าสนใจ

ลูกน้อยในครรภ์ เดือนที่ 7

อาหารเด็ก..Choco Banana Paradise

5 วิธีช่วยแม่ท้องหายคัน

นับถอยหลัง รอวันคลอด

เมื่อลูกน้อยคัดจมูก...แม่ทำไงดี

อาหารเด็ก..แตงโมปั่นคลายร้อน