Menu PSTIP

อาหารเด็ก..คัสตาร์ดฟักทอง

อาหารเด็ก..คัสตาร์ดฟักทอง
อาหารเด็ก..คัสตาร์ดฟักทอง

อาหารเด็ก..คัสตาร์ดฟักทอง

ส่วนผสม อาหารเด็ก คัสตาร์ดฟักทอง(9-10 เดือน)

  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • น้ำสต๊อกไก่ 30 มิลลิลิตร
  • ฟักทองบดละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ อาหารเด็ก คัสตาร์ดฟักทอง(9-10 เดือน)

  1. ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน กรองด้วยกระชอนแล้วใส่ภาชนะ 
  2. นึ่งจนกระทั่งสุกดี

Nutrition Benefit

ฟักทอง อุดมไปด้วยสารแคโรทีนอยด์ที่ช่วยพัฒนาระบบการมองเห็นและต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหาร วิตามินซี และสังกะสีสูงอีกด้วย ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย รักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร MODERNMOM Vol.20 No.240 ตุลาคม 2558




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..ไก่นึ่งอะโวคาโด

แม่ท้องเป็นไมเกรน อันตรายไหม

แม่ท้องเลือกของเปรี้ยวแบบไหนดี

อาหารเด็ก..ข้าวบดหมูสับทรงเครื่อง

รักษาฟันน้ำนมดีเกินไป..เลยเกิดปัญหาจริงหรือ

กลวิธีป้อนนมลูกน้อย