Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด

อาหารเด็ก..ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด
อาหารเด็ก..ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด

อาหารเด็ก..ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด

ส่วนผสม อาหารเด็ก ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด

  • ข้าวสวยหรือข้าวกล้องสุก
  • แฮมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • เมล็ดถั่วลันเตาสุก
  • ลูกเกด
  • สับปะรดมียอดและก้าน สับปะรด, แครอท, หอมใหญ่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • ซอสปรุงรส
  • เกลือ
  • พริกไทยป่น
  • น้ำมันพืช

วิธีทำ อาหารเด็ก ข้าวผัดในถ้วยสับปะรด

1. สับปะรดล้างให้สะอาด ใช้มีดฝานตามยาวของผล คว้านเนื้อออก

2. ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะ ตั้งไฟให้ร้อน ใส่หอมใหญ่ผัดให้หอม ใส่แฮม เมล็ดถั่วลันเตา แครอท ลูกเกด สับปะรดผัดให้เข้ากัน ใส่ข้าว

3. ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส เกลือ พริกไทย ซอสมะเขือเทศ ผัดให้เข้ากันยกลง ตักข้าวผัดใส่ในผลสับปะรด ตกแต่งให้สวยงาม

ขอบคุณ ที่มาและภาพ : M&C แม่และเด็ก 




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..บะหมี่ผัดกวางตุ้งไต้หวัน

รับมือตะคริวช่วงท้อง

อาการนอนไม่หลับในแม่ท้อง

เรื่องต้องรู้ของแม่ท้องแรก

การฝึกนิสัยการอาบน้ำ

บริหารอุ้งเชิงกรานช่วยคลอดง่าย