Menu PSTIP

อาหารเด็ก..ข้าวต้มวิตามินรวม

อาหารเด็ก..ข้าวต้มวิตามินรวม

อาหารเด็ก..ข้าวต้มวิตามินรวม

อาหารเด็ก..ข้าวต้มวิตามินรวม

ส่วนผสม อาหารเด็ก ข้าวต้มวิตามินรวม

  • ข้าวสวย
  • เนื้อหมูบดละเอียด
  • ข้าวโพดอ่อน
  • แครอท
  • ใบตำลึง
  • น้ำซุป

วิธีทำ อาหารเด็ก ข้าวต้มวิตามินรวม

  1. หั่นข้าวโพดอ่อน แครอท และตำลึงเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  2. ตั้งน้ำซุปจนเดือดแล้วจึงใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงไปต้มรวมกัน (ข้าว, เนื้อหมู, ข้าวโพดอ่อน, แครอท และใบตำลึง)
  3. พอเดือดอีกครั้งให้หรี่ไฟอ่อนลงตั้งเคี่ยวไปสักพักจนส่วนผสมทุกอย่างสุกนิ่มจึงยกลงจากเตา

ขอขอบคุณ ที่มา และ ภาพประกอบ : นิตยสาร Mother&Care Vol.10 No.116 สิงหาคม 2557




บทความน่าสนใจ

การป้องกัน หน้าท้องลาย หลังตั้งครรภ์

ของหวานแบบไหน เหมาะกับหญิงตั้งครรภ์

สมอง กับการเรียนรู้

กลวิธีขจัดกลิ่นเครื่องใน

อาหารเด็ก..พานาคอตต้าพีชคาราเมล

อาหารเด็ก..โยเกิร์ตมะละกอ