Menu PSTIP

อาหารเด็ก..Mams Kabocha

อาหารเด็ก..Mams Kabocha

อาหารเด็ก..Mams Kabocha

อาหารเด็ก..Mams Kabocha

ส่วนผสม

สำหรับเด็กอายุ 4 เดือนขึ้นไป (สำหรับ 1 ที่)

  • ฟักทองญี่ปุ่น 1/2 ลูก
  • ถั่วแระญี่ปุ่นต้มบดหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทราย 1/2 ถ้วย
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า 2 ถ้วย

วิธีทำ
1. ปอกเปลือกฟักทอง คว้านเมล็ดออก หั่นชิ้นใหญ่แล้วล้างให้สะอาด พักไว้ให้แห้ง
2. ต้มฟักทองในน้ำเดือด เติมน้ำตาลและเกลือ ต้มต่อจนนิ่ม ตักขึ้น พักไว้ให้เย็น บดให้ละเอียด โรยหน้าด้วยถั่วแระเล็กน้อย
3. ตักใส่ชาม เตรียมป้อนให้ลูกน้อยได้ทันที

เกร็ดน่ารู้
ถ้าลูกอายุ 5-6 เดือนแล้ว สามารถโรยถั่วแระต้มบดหยาบเพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการได้

ขอขอบคุณ หนังสือเมนูลูกรัก

 




บทความน่าสนใจ

อาหารเด็ก..แกงจืดแอปเปิลยัดไส้

อาหารเด็ก..ข้าวบดจอมพลัง

วิธีเลือกชุดชั้นในของหญิงตั้งครรภ์

อาหารเด็ก..คัสตาร์ดแครอท

กลวิธีใส่ใจดูแลหูให้เจ้าตัวน้อย

อาหารเด็ก..เต้าหู้ปลาทรงเครื่อง