Menu PSTIP

อาหารภาคใต้..แกงเหลืองปลากะพง

อาหารภาคใต้..แกงเหลืองปลากะพง

a1-south-foods-7

อาหารภาคใต้..แกงเหลืองปลากะพง

ส่วนผสม

  1.  เนื้อปลากะพง หั่นเป็นชิ้น 500 กรัม
  2.  น้ำพริกแกงเหลือง
  3.  มันขี้หนู 100 กรัม
  4.  น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  5.  น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ
  6.  น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ
  7.  น้ำตาลปี๊บ 1/2 ช้อนโต๊ะ
  8.  เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ

1. ใส่น้ำ ตั้งน้ำให้เดือดด้วยไฟปานกลาง เมื่อน้ำเดือดใส่น้ำพริกแกงเหลืองลงไป

2. เมื่อน้ำเดือดอีกครั้งใส่ ปลากะพงและมันขี้หนูลงไป

3. เมื่อปลาสุก ปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำมะนาว น้ำมะขามเปียก น้ำตาลปี๊บ เกลือป่น ให้รสออกเปรี้ยวนำ

4. ปิดไฟ ตักใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟ

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสาร แม่บ้าน ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต




บทความน่าสนใจ

อาหารเพื่อสุขภาพ..ผัดผักรวมมิตรอกไก่

อาหารเพื่อสุขภาพ..เต้าหู้ผัดถั่วงอกโยคี

เคล็ดลับการหั่นขนมปังไม่ให้เนื้อขนมยุ่ย

อาหารเพื่อสุขภาพ..ไก่อบหอมใหญ่

อาหารภาคเหนือ..น้ำพริกอ่อง

อาหารเจ..ตังโอ๋ผัดน้ำมันหอย ( เจ )