Menu PSTIP

เคล็ดลับป้องกันกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์

เคล็ดลับป้องกันกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์
เคล็ดลับป้องกันกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์

เคล็ดลับป้องกันกรดไหลย้อนขณะตั้งครรภ์

อาการกรดไหลย้อนนั้นถือได้ว่าเป็นอาการที่เกิดได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดเมื่อมีอายุครรภ์มากตั้งแต่ 7 เดือนขึ้นไป จะมีอาการแสบร้อนหน้าอก ขมคอ เรอเหม็นเปรี้ยว จะเป็นมากหลังจากรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ และสาเหตุอีกอย่างก็มาจากฮอร์โมนและการเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์นั่นเอง

เนื่องจากฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงทำให้กรดในกระเพาะอาหาร น้ำย่อย ขึ้นมาถึงหลอดอาหารได้ อีกทั้งเมื่อเด็กในท้องโตขึ้นเบียดกับกระเพาะอาหาร ทำให้กระเพาะอาหารมีความดันสูงขึ้น

อาการกรดไหลย้อนเป็นแล้วเกิดการทรมาน ไม่สบายตัว ยิ่งคนท้องควรหาทางป้องกัน โดยการรับประทานแต่น้อย หันไปเพิ่มปริมาณมื้อแทน อย่าอิ่มแน่นเกินไป หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม อาหารรสจัด อาหารมัน อาหารที่ย่อยยาก เมื่อรับประทานเสร็จไม่ควรเข้านอนทันที หากมีอาการมากควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ ไม่ควรใช้ยาเองเพราะอาจส่งผลถึงเด็กในครรภ์ได้

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่กำลังมีอาการกรดไหลย้อนอยู่ก็ไม่ต้องกังวลกันอีกต่อไปแล้วนะคะ ลองนำวิธีที่เราแนะนำไปทำตามดู เพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ค่ะ

ขอขอบคุณ ที่มา women.thaiza.com ภาพประกอบจาก iosociety.com 




บทความน่าสนใจ

แม่ท้องรักแร้ดำ

เคล็ดลับดูแลผิวแห้งให้อ่อนนุ่มชุ่มชื่น

อาหารเด็ก..ไก่นึ่งอะโวคาโด

อาหารเด็ก..ซุปข้นปลาคอด

อาหารเด็ก..Bla Bla Sheep steak

How to Look Your Best at School