Menu PSTIP

คู่มือสำหรับคุณแม่มือใหม่

คู่มือสำหรับคุณแม่มือใหม่

คู่มือสำหรับคุณแม่มือใหม่

คู่มือสำหรับคุณแม่มือใหม่


สำหรับคู่รักคู่ไหนที่มีแนวโน้มว่ากำลังจะสร้างครอบครัวร่วมกัน หรือกำลังจะมีพยานรักตัวน้อยๆ
วันนี้ขอเสนอแนะคำแนะนำดีๆ ที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรรู้ค่ะ

  • ควรรีบฝากครรภ์ทันทีที่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ และควรจะเลือดโรงพยาบาลที่เดินทางไม่เกิน 2 ชั่วโมงจะได้สะดวกในการเดินทางมาทำคลอดด้วย
  • เอกสารสำคัญต่างๆ ควรเก็บไว้ให้ดี อย่าทำหาย ควรนำติดตัวมาด้วยทุกครั้งที่มาตรวจ และควรมาตามนัดทุกครั้ง และควรปฏิบัติตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
  • ควรเตรียมเสื้อผ้า ข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ของทารกให้พร้อมก่อนคลอด และตั้งชื่อทั้งบุตรหญิงและชายไว้ให้พร้อม เพราะถ้าไม่เตรียมไว้เมื่อคลอดแล้วยังไม่มีชื่อส่ง ทางโรงพยาบาลจะมีชื่อสำรองไว้ในสูติบัตร ซึ่งจะทำให้เกิดความยุ่งยากในการเปลี่ยนชื่อในภายหลัง
  • สามีควรเอาใจใส่ภรรยามากเป็นพิเศษเพราะขณะตั้งครรภ์คุณแม่จะไวต่อความรู้สึกต่างๆ มากกว่าปกติ อาจทำให้คิดมาก น้อยใจหรือร้องไห้ง่าย ซึ่งอารมณ์นี้จะส่งผลกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์
  • คุณแม่เองก็ต้องทำจิตใจให้สบาย ยิ้มแย้มแจ่มใส ไม่ควรที่จะคิดกังวลอะไรมาก เพราะมันไม่มีอะไรร้ายแรงอย่างที่คิด หากมีปัญหาควรปรึกษาสามี ญาติ หรือเพื่อนสนิทดีกว่าที่จะเก็บไว้คนเดียว
  • คุณแม่ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อที่ลูกน้อยของคุณจะได้มีพัฒนาการที่สมบูรณ์ ที่สำคัญควรงดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และบุหรี่ ตลอดการตั้งครรภ์จนไปถึงการให้นมบุตรค่ะ ส่วนคุณพ่อถ้าเลิกไม่ได้ เวลาสูบควรจะอยู่ห่างภรรยา เพราะอาจส่งผลต่อลูกน้อยได้
  • ท่านอนของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แนะนำว่าควรนอนตะแคงซ้ายดีที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้มดลูกไปทับเส้นเลือดดำใหญ่ และเมื่อมีอาการผิดปกติ เช่น ปวดหัวบ่อย มีเลือดหรือน้ำคร่ำออกทางช่องคลอด บวมน้ำหรือรู้สึกว่าลูกดิ้นน้อยลงกว่าเมื่อก่อน ควรรีบไปปรึกษาแพทย์โดยด่วน

ขอขอบคุณ ที่มา : นิตยสารเรื่องผู้หญิง ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ให้ลูกกินซีรีแล็คเมื่อไหร่ดี

อาหารเด็ก..Carroty Spa Drink

การดูแลความปลอดภัยในเด็กอายุ 3-5 ปี

อาหารเด็ก..ข้าวตุ๋นตำลึง

อาหารเด็ก..ต้มกะทิฟักกับปลาสลิด

น้ำหนัก ส่วนสูง และพัฒนาการของเด็กอายุ 1-2 ปี