Menu PSTIP

ไม่อยากเป็นหวัด จัดให้

ไม่อยากเป็นหวัด จัดให้

ไม่อยากเป็นหวัด จัดให้

ไม่อยากเป็นหวัด จัดให้

เรารู้ว่าผู้หญิงเปรี้ยวซ่าอย่างสาวๆ คงมีอะไรมันส์ๆ ทำมากเกินกว่าจะยอมเป็นหวัด แต่ถ้าเจ้าเชื้อหวัดตัวดียังตามมากวนใจไม่ยอมเลิก เทคนิคปราบเซียนต่อไปนี้ช่วยคุณได้

  1. ดื่มชาสมุนไพรบ่อยๆ น้ำชาอุ่นๆ จะช่วยกระตุ้นให้ระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดี ทีนี้เชื้ออะไรก็ตามที่คิดจะแทรกซึมเข้ามาก็จะถูกกำจัดไปเร็วขึ้น
  2. ทานวิตามินซีให้ได้วันละ 6-10 กรัม ถึงจะมีผลการวิจัยแย้งว่าวิตามินซีอาจจะไม่ช่วยแก้หวัด แต่จากที่ผ่านมาการกินวิตามินซีก็ทำให้เราเป็นหวัดน้อยลงจริงๆ นะ
  3. อาบน้ำผสมเกลือป่นเล็กน้อย น้ำเกลืออ่อนๆ จะช่วยขับของเสียออกจากร่างกายได้
  4. พักผ่อนให้เพียงพอ เชื้อหวัดแพ้ทางร่างกายที่แข็งแรง ถ้าสาวๆ นอนพักให้ร่างกายแข็งแกร่งเข้าไว้ จะไวรัสพันธ์ไหนก็ทำอะไรคุณไม่ได้
  5. เลิกทานของค้างคืน ทานแต่ของสดๆ เท่านั้นเพราะในอาหารค้างคืนจะมีเชื้อจุลินทรีย์อยู่ ซึ่งเจ้านี่ล่ะที่เป็นตัวการทำให้ร่างกายของเราเจ็บป่วย

ขอขอบคุณ ที่มา : spicy ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต

 




บทความน่าสนใจ

ประโยชน์ของเมล็ดพืชไม่ขัดขาว

วิ่งอย่างไรเข่าไม่เสื่อม

มันฝรั่งภัยร้ายที่มากับโรคร้าย

บู๊ทสุขภาพให้ดี ก่อนซัมเมอร์นี้จะมาถึง

สาวออฟฟิศระวังเสี่ยงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการใช้ยา